Simptome comune ale diabetului de tip 2

Diabetul, supranumit „ucigașul tăcut”, este o afecțiune care afectează milioane de oameni din toată America. Diabetul de tip 2 este cea mai frecventă formă a bolii, afectând aproximativ 90% din totalul bolnavilor de diabet. Singurul mod sigur de a diagnostica diabetul este de a-i face pe medicul dumneavoastră să efectueze un test de zahăr din sânge.

Următoarele 15 simptome pot fi, de asemenea, indicative ale diabetului de tip 2 …

1. Infecții recurente

Diabetul de tip 2 îi face pe cei care suferă de afecțiune să trăiască într-o stare imunosupresată, ceea ce îi lasă în cele din urmă susceptibili la o varietate de infecții bacteriene, cum ar fi infecțiile cu drojdie (sau Candida), pneumonie, infecții ale tractului urinar (UTI) și erupții cutanate. Practic, „imunosupresia” înseamnă că sistemul imunitar este incapabil să combată infecția.

Infecțiile cu drojdie sunt printre cele mai frecvente, deoarece nivelul ridicat de zahăr din sânge creează un mediu favorabil creșterii drojdiei. "Glucoza este combustibil pentru drojdie. Cu cât este mai mult în jur, cu atât mai mult se pot înmulți", spune Mary Vouyiouklis Kellis, MD, medic endocrinolog la Cleveland Clinic to Women’s Health.

Pentru diabetici, infecțiile sunt o preocupare constantă, deoarece cei care suferă de această afecțiune sunt mai predispuși la apariția infecțiilor datorită nivelului ridicat de zahăr din sânge care uzează sistemul imunitar și capacității sale de a proteja organismul. Deteriorarea nervilor, care rezultă și din fluxul scăzut de sânge la extremități (adică picioare, picioare, brațe și mâini) la unii pacienți cu diabet zaharat, poate crește riscul de infecție.

2. Creșterea urinării

O creștere a frecvenței și urgenței urinării ar putea determina un medic să suspecteze diabetul. Mai des, urinarea frecventă este un apel de trezire prin care aveți o stare de sănătate subiacentă, mai ales dacă acel apel de trezire vă întrerupe somnul de mai multe ori pe noapte.

Acest lucru se datorează faptului că persoanele cu diabet de tip 2 au rinichi hiperactivi care lucrează pentru a elimina excesul de glucoză din sânge, iar cel mai rapid mod de a elimina orice din organism este prin urinare. Rețineți că această creștere a cantității de urină nu numai că vă poate ține sus noaptea, ci și poate provoca deshidratare, deci asigurați-vă că rămâneți hidratat.

3. Apetit crescut

Foamea inexplicabilă care apare în valuri imită monta rusă a nivelurilor și nivelurilor minime ale zahărului din sânge de care suferă de obicei o persoană cu diabet de tip 2. Un pofta de mâncare apare atunci când nivelul zahărului din sânge scade periculos de scăzut, determinând organismul să solicite funcționarea glucozei. Adesea, durerile de foame vor veni în momente neașteptate, chiar și în mijlocul nopții.

Experții de la American Dietetic Association recomandă creșterea conținutului sănătos de grăsimi și proteine ​​slabe din mese (de exemplu, unturi de nuci, ulei, avocado, nuci crude etc.), astfel încât corpul dvs. să rămână plin pentru perioade mai lungi de timp. Nu uitați că veți arde carbohidrații în câteva ore, motiv pentru care durerile de foame sunt frecvente la mijlocul dimineții și la jumătatea după-amiezii.

Pentru mai multe sfaturi despre ce să mâncați, consultați articolul nostru despre diabetul de tip 2: alimente de top de evitat.

4. Setea de nestins

Setea excesivă apare adesea odată cu apariția diabetului de tip 2. Acesta este modul în care organismul semnalează că trebuie să umple nivelurile de lichide pierdute din cauza urinării mai frecvente și, uneori, a transpirației.

După cum s-a menționat, este obișnuit ca diabeticii de tip 2 să aibă rinichi hiperactivi, așa cum organismul încearcă să elimine excesul de glucoză din sânge prin urinare. Cu pauze sporite la baie, riscul de deshidratare este mare, deci asigurați-vă că vă hidratați regulat pe tot parcursul zilei. Pentru a înrăutăți lucrurile, mulți oameni nu își dau seama că au diabet, așa că vor încerca să-și potolească setea cu băuturi cu zahăr, cum ar fi sifon sau suc, dar acestea doar cresc glicemia și agravează lucrurile, explică Poorani Goundan, MD , un endocrinolog la Boston Medical Center, la Women's Health. Purtați întotdeauna o sticlă de apă și beți ceaiuri de plante, mai degrabă decât băuturi cu cofeină.

5. Epuizare

Creșterea nivelului de zahăr din sânge determină urinarea frecventă, supresia imunității și senzația generală de a nu vă simți bine, precum și epuizarea extremă. Acest disconfort general cauzat de toate celelalte simptome, plus efectele drenante pe care excesul de eliminare a glucozei le are asupra corpului, vor aspira orice energie și vor determina o persoană să simtă în mod constant că are nevoie de mai multă odihnă.

Amintiți-vă, deoarece corpul dvs. curăță glucoza prin urinare, elimină vitaminele, nutrienții și mineralele din alimente înainte de a fi absorbite. Lasă-te să te odihnești când te simți obosit pentru a preveni o vătămare sau pentru a-ți proteja sistemul imunitar deja scăzut. "Carbohidrații, care corpul tău se descompune în glucoză, sunt principala sursă de energie a corpului tău. Dar corpul tău nu poate folosi în mod eficient acea sursă de energie atunci când ai diabet", scrie Women’s Health după ce a vorbit cu Poorani Goundan, MD.

6. Pierderea bruscă în greutate

Cei mai mulți dintre noi ne-ar plăcea să slăbească câteva kilograme ici și colo, în special fără prea mult efort, dar când pierderea în greutate este bruscă și inexplicabilă, de obicei nu este nimic de bucurat. Este adesea un semn că se întâmplă ceva mai grav. Diabetul este una dintre afecțiunile grave care pot provoca pierderea bruscă în greutate. Apare atunci când nivelurile hormonale specifice devin nereglementate și împiedică corpul să pătrundă glucoză din sânge în celulele corpului pentru a o folosi ca energie. Drept urmare, corpul dumneavoastră va începe să ardă grăsimi și mușchi pentru energie, ceea ce poate duce adesea la pierderea bruscă a greutății.

Această scădere bruscă în greutate poate apărea ca o consecință a nivelului ridicat de zahăr din sânge, deshidratare, deficiență musculară și probleme cu tiroida. Deși această scădere bruscă în greutate este mai frecventă la diabetici de tip 1, poate afecta și diabetici de tip 2 la câteva zile după debutul afecțiunii. „Deoarece nu poți obține suficientă energie din zahăr, corpul tău îți arde grăsimea și mușchii pentru energie”, spune Kellis pentru Women’s Health. "Pierderea în greutate poate fi destul de semnificativă, uneori între 10 și 20 de kilograme."

Regula generală este să vizitați un medic dacă ați pierdut între 5 și 10 la sută din greutatea corporală în doar 6 luni.

7. Mood Swings

Vârfurile și văile de glucoză cu care se confruntă diabeticii de tip 2 vă vor lăsa, de asemenea, prins pe un roller coaster de emoții fără sfârșit. Când zahărul din sânge este ridicat, stările de spirit pot fi vertiginoase și de-a dreptul prostești, dar când glicemia scade, starea ta de spirit se poate transforma în iritabilă și de-a dreptul urâtă până când rezervele de energie sunt alimentate cu alimente.

Conform cercetărilor, diabeticii de tip 2 prezintă de două ori riscul de a dezvolta depresie, cu atât mai mult la pacienții de sex feminin în comparație cu pacienții de sex masculin. Din fericire, mai multe schimbări în stilul de viață sănătos care îmbunătățesc în mod proactiv dieta, capacitatea fizică, sănătatea și starea de bine sunt o modalitate bună de a preveni și a preveni depresia și dezechilibrele dispoziției.

8. Încet să se vindece

Datorită deteriorării vaselor de sânge cauzate de creșterea nivelului de glucoză în vene, bolnavii de diabet de tip 2 se confruntă adesea cu fluxul sanguin restrâns, ceea ce determină o scădere a timpului necesar pentru a vindeca abraziuni de suprafață, vânătăi, tăieturi, erupții cutanate și infecții. Pentru diabeticii de tip 2, această rată lentă de vindecare rezultă din lipsa fluxului sanguin către extremități. „Zahărurile ridicate din sânge oferă un mediu bun pentru dezvoltarea bacteriilor”, spune Poorani Goundan, MD, pentru sănătatea femeilor.

Hipertensiunea arterială și colesterolul crescut sunt frecvente la diabetici, ceea ce înseamnă că există mai multe șanse de acumulare a plăcii în vasele de sânge. Aceasta înseamnă că tăieturile, vânătăile, arsurile și abraziunile care apar pe picioare, picioare, genunchi, mâini și brațe fac ca sângele să circule mai puțin în acele zone, ceea ce încetinește vindecarea. Fluxul de sânge proaspăt către orice zonă este metoda organismului de a încuraja procesul de vindecare.

Un alt motiv pentru care tăieturile se vindecă lent la diabetici este faptul că au senzații limitate. „Este mai puțin probabil să observați o tăietură, deoarece nu o puteți simți, ceea ce înseamnă că este mai puțin probabil să aveți grijă de ea și este mai probabil să vă infectați”, spune dr. Goundan.

9. Degete și degete amorțite

Frisoanele, inflamația, furnicăturile și amorțeala înțepătoare la nivelul degetelor și de la picioare sunt alte simptome legate de diabetul de tip 2. Acest disconfort apare atunci când glucoza excesivă din organism cauzează neuropatie (sau leziuni ale nervilor). Glicemia ridicată va slăbi și va deteriora fibrele nervoase din tot corpul, dar pentru diabetici, nervii din picioare și picioare sunt cei mai predispuși la deteriorare.

Efectele neuropatiei diabetice sunt adesea raportate ca furnicături, durere sau amorțeală la nivelul extremităților (de obicei mâini și picioare), dar se pot extinde și la sistemele și organele majore (adică, inima, tractul urinar, sistemul digestiv și chiar vase de sânge). Neuropatia diabetică poate varia de la ușoară la invalidantă și potențial fatală. Din păcate, dacă diabetul nu este tratat, această neuropatie poate fi permanentă.

10. Probleme de vedere

Viziunea este strâns legată de nivelul zahărului din sânge, ceea ce înseamnă că atunci când glicemia scade, o persoană care suferă de diabet de tip 2 va avea o vedere încețoșată, flotări și chiar sensibilitate la lumină. Din fericire, odată ce zahărul din sânge este stabilizat, vederea va reveni la normal, dar lăsând zahărul din sânge dezechilibrat prea mult timp poate afecta permanent vederea.

Problemele oculare legate de diabet se dezvoltă atunci când starea este lăsată netratată, deoarece problemele de vedere sunt direct legate de controlul glicemiei. Aceasta înseamnă că, atunci când nivelurile de glucoză din sânge nu sunt gestionate în mod adecvat, probabilitatea apariției problemelor oculare se va reduce pentru diabet. Potrivit unui studiu prospectiv privind diabetul din Regatul Unit, publicat de Diabetes UK, amenințarea glaucomului și a cataractei este dublă pentru diabetici față de populația generală. Ambele condiții pot duce la orbire dacă zaharurile din sânge nu sunt gestionate corespunzător.

11. Respirație mirositoare ciudat

Am vorbit deja despre cum diabetul duce la deshidratare, ceea ce provoacă o sete nestinsă și o gură uscată. Ei bine, acest lucru duce și la respirația urât mirositoare. Când gura este uscată, nu există salivă care să spele bacteriile și să echilibreze pH-ul din gură. „Diabetul nediagnosticat sau necontrolat poate declanșa cetoza, un proces în care organismul folosește grăsime, mai degrabă decât glucoza, pentru energie”, explică Health’s Women. „Cetoza eliberează un produs secundar chimic numit cetone, care vă poate face să respirați mirosul neplăcut de dulce sau fructat”. Poate chiar mirosi ca acetonă (care este un tip de cetonă), spune Mary Vouyiouklis Kellis, MD, medic endocrinolog la Cleveland Clinic, la sursă.

Dacă observați că respirația dvs. începe să miroasă ciudat și nu urmați o dietă ketogenică, atunci ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a afla ce cauzează această schimbare.

12. Pete întunecate pe piele

Urmărirea cu atenție a oricăror modificări ale pielii noastre este un lucru pe care ar trebui să-l obișnuim cu toții, mai ales atunci când ne referim la cancerul de piele. Dar există și un alt motiv pentru care ar trebui să ne urmărim pielea cu atenție. Petele întunecate de pe piele care apar adesea pe gât, sub axile sau chiar în zona inghinală sunt un semn de avertizare timpurie obișnuit că o persoană este rezistentă la hormonul care reglează glucoza din sânge, care este un „precursor al diabet – denumirea medicală a afecțiunii este acanthosis nigricans (AN) ", scrie Women’s Health.

„Vedem acest lucru adesea la femeile cu sindromul ovarului polichistic (SOP),” spune dr. Kellis la sursă. Femeile care suferă de PCOS prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet și adesea se constată că au probleme cu hormonul care reglează glucoza din sânge. Aveți grijă la orice pete întunecate de pe piele și, dacă există, consultați medicul.

13. Senzație de mâncărime

Există multe motive pentru care pielea noastră poate începe să se simtă mâncărime, dar atunci când vine vorba de diabet, aceasta se datorează adesea pielii uscate, circulației slabe sau chiar infecțiilor cu drojdie, care, în mod surprinzător, pot apărea și pe piele, spune American Diabetes Asociere. Veți ști dacă mâncărimea este rezultatul unei circulații slabe, deoarece mâncărimea va fi localizată la picioare, notează Health’s Women.

Potrivit Health.com, mâncărimea ar putea fi, de asemenea, cauzată de pierderea de lichid din cauza urinării frecvente, „plus o circulație deficitară și leziuni ale nervilor datorate sângelui gros, zaharat, vă pot usca pielea, în special pe extremitățile inferioare”.

Asociația Americană a Diabetului sugerează persoanelor cu diabet care suferă de mâncărime să-și limiteze timpul de scăldat, în special în climatele mai puțin umede. De asemenea, ar trebui să utilizați săpun care conține cremă hidratantă și să aplicați crema hidratantă imediat după scăldat.

14. Boala gingiilor

Gingiile inflamate sau infectate pot fi un alt semn ciudat al diabetului de tip 2, potrivit Health.com. În timp ce aceste simptome sunt de fapt un semn al bolii gingivale, adesea denumită parodontită, cercetările publicate în revista BMJ Open Diabetes Research & Care au constatat că poate fi legată și de diabetul de tip 2. „Studiul a constatat că persoanele cu boli ale gingiilor, în special cele cu cazuri severe, au avut rate mai mari de diabet (atât diagnosticat, cât și nediagnosticat) și pre-diabet decât cele fără)”, scrie Health.com.

Conexiunea dintre diabet și boala gingivală poate merge în ambele sensuri, întrucât amândouă ar putea fi responsabile în mod egal pentru provocarea celuilalt. Cu alte cuvinte, ambele cresc riscul dezvoltării celuilalt. „Inflamația cauzată de ouă ale bolii gingivale asupra acelorași factori care sunt responsabili de creșterea glicemiei care cauzează diabet”, spune Ronald Tamler, MD, director al Institutului Clinic pentru Diabet Mount Sinai, la Health.com.

15. Simptome de urgență ale diabetului de tip 2

Acum, că am enumerat toate semnele de avertizare timpurie și cele mai frecvente simptome ale diabetului de tip 2, să vorbim despre unele dintre simptomele de urgență. Diabetul este o afecțiune gravă, deoarece nivelul ridicat de zahăr din sânge poate provoca leziuni pe termen lung organismului. În același timp, la fel poate scădea nivelul zahărului din sânge, cunoscut și sub numele de hipoglicemie. „Pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2, numai cei care iau medicamente care măresc nivelul [hormonul care reglează glucoza din sânge] sunt expuși riscului de scădere a zahărului din sânge”, scrie Healthline.

Sursa continuă să enumere simptomele de urgență sau simptomele de hipoglicemie ale diabetului de tip 2, care includ „tremurături, amețeli, foame, cefalee, transpirație, probleme de gândire, iritabilitate sau stare de spirit” și „bătăi rapide ale inimii”. Orice diabetic care ia medicamente care îi pot reduce glicemia ar trebui să știe cum să trateze simptomele asociate cu hipoglicemia, spune sursa.