Durere în picior

NOTĂ: Vă rugăm să rețineți că această întrebare din căsuța poștală cu răspunsul corespunzător are mai mult de zece ani. Este posibil să fi existat o dezvoltare în ceea ce privește cunoașterea și tratamentul în cadrul subiectului în cauză.

Întrebări

Stimate doctor online

Au trecut aproape 6 săptămâni de când mi-am răsucit puternic glezna la jocurile de fotbal. Nu m-am dus nici la medic și nici la camera de urgență, deoarece am întors glezna în trecut și am crezut că necesită același tratament. Cu toate acestea, am sunat la camera de urgență a doua zi pentru a întreba despre o pereche de cârje, deoarece nu puteam merge pe jos. Ea a descoperit că probabil 95% nu era rupt (ceea ce am fost și eu sigur), deoarece aș putea să o susțin. Imediat după ce a avut loc vătămarea, am tratat-o ​​conform principiului RICE. Mi-am ținut piciorul nemișcat – așa cum se poate acum – pentru câteva zile și ulterior am început să merg pe el. Cu toate acestea, nu l-am putut deplasa mai mult de 45 de grade. Când umflarea a scăzut, am început un program de reabilitare pe care l-am găsit online și fac asta de atunci. Cu toate acestea, există un exercițiu pe care încă nu îl pot face și acesta este cel care mă îngrijorează. Nu pot merge pe exteriorul piciorului, deoarece provoacă dureri severe sub os. Pot alerga pe jos, dar mă doare pe tibie dacă există doar o ușoară înclinație pe drum. Întrebarea mea este atunci care ar putea fi motivul pentru care continuă să doară atunci când încerc să fac exercițiul mersului pe exteriorul piciorului. Și, de asemenea, dacă doare mai mult decât beneficiește să alergi pe jos. Cu stimă, un întrebător

Răspuns

Stimate întrebător

Este perfect normal să aveți durere la 6 săptămâni după o entorsă a gleznei. Există diferite grade de severitate a entorsei, uneori poate dura câteva luni până când glezna este din nou în ordine. În unele cazuri, durerea cronică poate apărea dacă cartilajul a fost afectat. Scrii că o știi dinainte. Dacă ligamentele au fost slăbite, „prea mult timp” după vindecarea primei leziuni, poate exista o tendință semnificativ crescută pentru entorse noi. În acest caz, poate exista o intervenție chirurgicală, strângerea ligamentelor. Cu toate acestea, numai în cazul cazurilor repetate. Evitați exercițiile de repetiție care vă doare. Aleargă numai până când apare durerea. Aleargă pe o suprafață plană. Vă puteți antrena în mod avantajos pe un balansoar, probabil că poate reduce riscul de noi cazuri. Dacă aveți în continuare simptome, durere, la 3 luni de la apariția leziunii, cred că ar trebui să primiți o trimitere către un chirurg ortoped.

Cu sinceritate

Ejnar Kuur