34 de săptămâni însărcinate: simptome, sfaturi și multe altele

Prezentare generală

Felicitări, ai ajuns în săptămâna 34 a sarcinii. S-ar putea să vă simțiți de parcă ați fi însărcinată de 134 de săptămâni, dar rețineți că ziua cea mare este la mai puțin de două luni distanță. De asemenea, ar trebui să rețineți că majoritatea copiilor nu ajung la data scadenței sau chiar în câteva zile de la ținta respectivă. Mulți bebeluși sosesc după săptămâna 38 sau (și este posibil să nu doriți să citiți acest lucru) la câteva săptămâni după data scadenței. Fiecare sarcină este diferită. Medicii vor dori să finalizați toate cele 40 de săptămâni pentru a crește șansa unui copil sănătos.

Modificări ale corpului tău

Pe măsură ce bebelușul dvs. continuă să crească, veți observa fără îndoială greutatea suplimentară din jurul secțiunii medii. Ar trebui să intenționați să continuați să câștigați în medie de una până la două kilograme pe săptămână, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.

De asemenea, s-ar putea să vă simțiți mai voluminos din cauza retenției de lichide. Chiar dacă poate părea contraintuitiv, consumul de multe lichide poate ajuta la eliminarea excesului de lichide din sistemul dumneavoastră. În plus, menținerea hidratării este importantă atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș.

Împreună cu bebelușul în creștere, uterul conține, de asemenea, niveluri în creștere de lichid amniotic. Este posibil ca cantitatea de lichid să atingă maxim acum. Excesul de lichid amniotic este absorbit în corpul dumneavoastră.

Unele femei își văd buricele trecând de la „innie” la „outie” până în acest moment. Acest lucru este destul de normal și nu trebuie să vă faceți griji. Dacă observați că buricul dvs. este deosebit de sensibil, puneți un bandaj deasupra acestuia pentru a evita iritarea.

Bebelusul tau

health/your-week-by-week-pregnancy-calendar-27.webp’><

Cel mai important lucru pentru bebelușul tău este că acesta crește și se dezvoltă într-un mod sănătos. În această săptămână bebelușul tău are o lungime de aproximativ 17 inci și cântărește aproximativ 5 kilograme. Asta este puțin mai mult decât un melodiu.

O mare parte din lanugul bebelușului, părul pufos care acoperea cea mai mare parte a corpului, dispare. Unii ar putea fi încă acolo la naștere, dar probabil că vor dispărea la scurt timp după aceea. Ochii bebelușului s-au dezvoltat până la punctul în care elevii se pot dilata și constrânge ca răspuns la lumină. Și plămânii bebelușului sunt bine formați. Și dacă un fiu este pe drum, testiculele sale coboară în scrot în această perioadă.

Bebelușul tău se îngrașă, deoarece grăsimea este depozitată sub piele. Grăsimea pentru bebeluși nu numai că arată drăguță, dar este extrem de importantă pentru a-i ajuta copilul să-și regleze temperatura corpului.

Deoarece bebelușul devine atât de mare, picioarele lor sunt de obicei îndoite și ținute lângă portbagaj din cauza lipsei de spațiu până în acest moment. Asta înseamnă că este posibil să simțiți mai puțină activitate, dar să observați mișcări mai pronunțate, cum ar fi un picior sau o mână care se mișcă de-a lungul interiorului burții.

Dezvoltarea gemenilor în săptămâna 34

Vernix caseosa care acoperă pielea bebelușilor se îngroașă săptămâna aceasta. Vernix caseosa ajută bebelușii să-și regleze temperatura și să-și protejeze pielea împotriva pierderii de apă. De asemenea, joacă un rol în imunitate.

Deși gemenii sunt de obicei mai mici decât singletonii, bebelușii ar putea ajunge la aproape un picior de la coroană până la crestă.

34 de săptămâni de simptome gravide

Având în vedere creșterea în greutate a bebelușului, nu este de mirare că și tu simți o tensiune suplimentară. La fel ca majoritatea femeilor însărcinate la 34 de săptămâni, probabil că aveți și simptome, cum ar fi:

• probleme cu somnul
• Urinare frecventa
• oboseală
• sciatică
• dificultăți de respirație
• arsuri la stomac și indigestie

Așteptați, pentru că aceste simptome vor continua până când veți intra în travaliu.

Odihnește-te

Veți avea nevoie de odihnă pentru a vă ajuta să faceți față unora dintre aceste provocări. Încearcă să faci pui de somn în timpul zilei, dacă poți. Când te ridici, fă-o încet. Sângele tău poate avea tendința să se strângă puțin în extremități atunci când stai sau te culci. Dacă vă ridicați prea repede, s-ar putea să vă simțiți amețit sau chiar să leșinați.

Ameliorarea arsurilor la stomac

Arsurile la stomac și indigestia pot fi mai probabile cu extinderea uterului prin strângerea stomacului și a altor organe interne. Oricât de mult ai putea să-ți dorești ceva picant de mâncat, fii conștient în special de alimentele care declanșează arsurile la stomac. Poate faceți o pauză de la acele alimente și aștept cu nerăbdare să le consumați din nou pe drum. Consumați mese mici blande și gustări mici între mese.

S-ar putea să obțineți de fapt o mică pauză de la bebelușul dvs. în secția pentru arsuri la stomac, deoarece acum se vor deplasa în partea inferioară a uterului. Acest lucru ar trebui să reducă o parte din presiunea pe care o simțiți asupra stomacului, dar poate crește presiunea asupra vezicii urinare.

Lucruri de făcut săptămâna asta

Acesta este un moment bun pentru a vă familiariza cu procesul nașterii. Mai întâi, vizitați secțiunea travaliu și naștere din spital sau centru unde intenționați să nașteți. De asemenea, aflați unde este serviciul de urgență, pentru orice eventualitate. Mergeți mai departe și completați toate documentele de pre-înregistrare și discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de gestionare a durerii pentru ziua cea mare. Și dacă aveți întrebări cu privire la livrarea în sine, întocmiți o listă și treceți-o cu medicul dumneavoastră.

Dacă intenționați o naștere la domiciliu, discutați cu moașa sau medicul despre orice ar putea fi necesar să aveți la îndemână. De asemenea, veniți cu un plan solid în cazul în care se întâmplă ceva care vă cere să livrați în spital. Nașterile sunt imprevizibile. Pregătirea pentru fiecare situație posibilă va ajuta la atenuarea stresului suplimentar în cazul în care ceva nu merge conform planului.

De asemenea, ar trebui să vă programați testul de screening pentru streptococul grupului B (GBS). GBS se găsește la aproximativ una din patru femei adulte. Se găsește de obicei în vagin sau rect. Poate fi transmis copilului la naștere. GBS nu este obișnuit în rândul nou-născuților, dar ar trebui să fiți testat oricum, de obicei după săptămâna 34.

Dacă aveți energie, aceasta este o săptămână bună pentru a pune ultimele atuuri în creșă. Cu cât vă apropiați de data scadenței, cu atât veți dori mai puțin să faceți cumpărături, să atârnați poze sau să faceți ceva mai mult decât este necesar pentru a trece peste zi. Recrutează-ți partenerul, rudele și prietenii pentru a-ți pregăti casa, astfel încât să te poți relaxa cât mai mult în timpul întinderii de acasă.

Când să suni medicul

Dacă începeți să vă confruntați cu contracții, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În timp ce bebelușul este considerat prematur în acest moment, unele femei intră mai devreme în travaliu. La 34 de săptămâni, bebelușul are șanse foarte bune pentru o naștere sănătoasă și o supraviețuire pe termen lung. Dacă începeți să experimentați contracții, urmăriți cât durează fiecare contracție și cât de apropiate sunt. Furnizorul dvs. de asistență medicală va avea nevoie de aceste informații.

De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți sângerări vaginale sau scurgeri de lichide, dureri abdominale sau pelvine severe sau dureri de cap severe.Medicii vor dori să așteptați până la 40 de săptămâni pentru a livra pentru a vă asigura că plămânii bebelușului funcționează și că bebelușul este capabil să respire.