5 Beneficii ale uleiului de ficat de cod pentru copii
AnunțA baîn orice fel poți Mamă face pentru a ajuta Cel Mic crește mai mult optim. Oricare modul în care este prin dăruirenya ulei de ficat de cod. Pe lângă menținerea sănătății fizice a copiilor, uleiul din ficat de cod are și un impact bun asupra sănătății mintale a copiilor.
Uleiul din ficat de cod este un ulei extras din ficatul codului. Cele mai utilizate tipuri de cod sunt codul Atlantic și codul Pacific. De obicei, uleiul de ficat de cod este consumat sub formă de capsulă.
health-care/5-manfaat-minyak-hati-ikan-kod-untuk-anak.webp’>
Nutriția uleiului de ficat de pește de cod pentru copii
Uleiul din ficat de cod este o sursă bună de acizi grași omega-3. În plus, acest supliment conține, de asemenea, niveluri foarte ridicate de vitamine A și D. Datorită conținutului său nutritiv, uleiul de ficat de cod poate oferi beneficii pentru sănătatea copiilor.
Următoarele sunt avantajele oferirii de suplimente de ulei de ficat de cod copiilor:
1. Preveni rahitismul
Vitamina D este unul dintre nutrienții importanți în timpul creșterii, deoarece această vitamină poate ajuta organismul să absoarbă calciu și fosfat pentru a forma oase puternice. Dacă organismului îi lipsește aportul de vitamina D, copilul va fi expus riscului de rahitism.
Această afecțiune face oasele moi și fragile, astfel încât există posibilitatea ca oasele să crească într-o formă anormală. Nu, uleiul de ficat de cod bogat în vitamina D poate ajuta la prevenirea acestei boli.
2. Reduceți riscul de diabet de tip 1
Diabetul de tip 1 este o boală autoimună ale cărei simptome pot fi resimțite încă din copilărie. Pentru a-l împiedica pe cel mic să se confrunte cu această afecțiune, mama poate oferi în mod regulat suplimente de ulei de ficat de cod.
Unele studii afirmă că consumul de suplimente de ulei de ficat de cod sau alte suplimente bogate în vitamina D poate reduce riscul ca copiii să dezvolte diabet zaharat de tip 1. Deși această cercetare are încă nevoie de studii suplimentare, nu este nimic în neregulă cu administrarea acestui supliment celui mic.
3. Preveniți răcelile și gripa
A avea răceală și gripă poate interfera cu siguranță în confortul copilului. Pentru a preveni acest lucru, dați în mod curent ulei de ficat de cod Micuțului. Aportul adecvat de vitamina D din suplimentele cu ulei de ficat de cod poate întări sistemul imunitar, astfel încât copiii să nu fie predispuși la răceli și gripă.
De fapt, unele studii au afirmat, de asemenea, că copiii cărora li se administrează în mod regulat ulei de ficat de cod vor avea un risc mai mic de a dezvolta infecții respiratorii acute (ARI), pe lângă răceală și gripă, cum ar fi sinuzita și durerile în gât.
4. Mențineți sănătatea ochilor
Ochiul este un organ care are un rol important în procesul de dezvoltare a copilului. Prin urmare, sănătatea ochilor celui mic trebuie întotdeauna menținută, oferindu-i în mod regulat ulei de ficat de cod.
Conținutul de acizi grași omega-3 din uleiul de ficat de cod poate contribui la creșterea fluxului de sânge către ochi, astfel încât ochii să poată continua să funcționeze corect. În plus, vitamina A din uleiul de ficat de cod acționează și ca antioxidant pentru a preveni afectarea ochilor care se poate termina prin glaucom.
5. Prevenirea depresiei
La fel ca adulții, copiii pot experimenta și depresie, lho. Depresia la copii poate avea cu siguranță un impact negativ asupra dezvoltării și vieții lor sociale.
Prin administrarea regulată de ulei de ficat de cod celui mic, riscul de a dezvolta depresie poate fi redus. Acest lucru se datorează conținutului de acizi grași omega-3 din uleiul de ficat de cod, care este capabil să îmbunătățească starea de spirit și să mențină funcția generală a creierului.
Mama, acesta este diferitele beneficii ale uleiului de ficat de cod pentru copii. Acest supliment este disponibil în multe mărci comerciale și poate fi obținut fără prescripția medicului la o farmacie sau farmacie.
Dacă lui Si Kecil nu îi place suplimentul cu ulei de ficat de cod, mama îl poate rezolva amestecând acest supliment cu miere sau alimente care îi plac lui Si Kecil. De asemenea, alegeți suplimente de ulei de ficat de cod care au adăugat o aromă neutralizantă, cum ar fi mentă, ghimbir sau scorțișoară.
Este important ca mamele să-și amintească, uleiul de ficat de cod este bun pentru sănătatea copiilor dacă este consumat în cantitatea potrivită. Efectele secundare care pot apărea din cauza consumului excesiv al acestui supliment sunt respirația urât mirositoare, arsurile la stomac și curgerea nasului.
Deci, înainte de a da Si Kecil ulei de ficat de cod, asigurați-vă că Bunda citește regulile de utilizare de pe ambalajul produsului, da. Dacă este încă confuză, mama poate consulta un medic pentru a determina doza adecvată, în funcție de starea de sănătate a celui mic.
