6 Cauze ale tulburărilor alimentare

Având în vedere abundența de alimente disponibile pentru majoritatea americanilor de astăzi, poate nu este o surpriză faptul că tulburările alimentare au devenit o problemă destul de frecventă. Nu numai că este incredibil de ușor pentru majoritatea oamenilor să acceseze alimente, dar o mare parte din alimentele cele mai accesibile, cum ar fi mâncarea rapidă și gustările, este potențial dăunătoare atunci când mănâncă în exces.

Desigur, supraalimentarea nu este singurul tip de tulburare alimentară. Într-un efort de a arăta ca oamenii frumoși din emisiunile noastre preferate de televiziune, din filmele noastre preferate și din cele mai populare reviste, mulți oameni depun eforturi extreme pentru a realiza ceea ce cred că este tipul ideal de corp. Dacă nu este controlat, acest comportament poate duce la bulimie și anorexie, ambele putând avea efecte devastatoare asupra corpului uman și pot duce chiar la moarte. Deci, care sunt unele dintre cauzele tulburărilor alimentare și cum le putem aborda?

1. Produs chimic

Mulți profesioniști din domeniul medical, inclusiv oameni de știință și medici, care studiază tulburările de alimentație cred că problema poate fi legată de tulburările biochimice din creier. Mai exact, este posibil ca un dezechilibru al anumitor substanțe chimice din creier să-i facă pe cineva să se simtă flămând mai mult sau mai puțin decât ar trebui, crescând drastic șansele de a avea o relație nesănătoasă cu alimentele.

Uneori, aceste dezechilibre chimice din creier pot fi remediate prin utilizarea de medicamente, dar acest lucru este eficient doar o parte din timp. Utilizarea medicamentelor în plus față de întâlnirea regulată cu un profesionist de asistență – cum ar fi un asistent social, un medic sau un psihiatru – poate oferi ajutorul de care aveți nevoie pentru a depăși dezechilibrul lor chimic și pentru a duce o viață mai sănătoasă.

2. Genetic

Se poate face tot ce le stă în putință pentru a duce o viață sănătoasă – pot mânca bine, pot face exerciții fizice, își pot vizita medicul în mod regulat și pot depune eforturi pentru a atinge o stare de bunăstare mentală și fizică generală. Dar chiar și cea mai sănătoasă persoană își poate găsi sănătatea afectată de o predispoziție genetică la o afecțiune medicală, de la cancer la boli de inimă și chiar tulburări alimentare.

Pe scurt, dacă strămoșii tăi sau membrii familiei tale apropiate s-au luptat cu probleme de greutate – indiferent dacă este vorba de a fi excesiv de grei sau de slabi – este posibil să întâlnești aceleași probleme la un moment dat în viața ta. În orice caz, merită să fii pregătit pentru provocările cu care te poți confrunta, așa că asigură-te că îi întrebi pe cei dragi despre unele dintre stările de sănătate cu care s-au confruntat membrii familiei tale în trecut.

3. Psihologic

Persoanele care se găsesc în circumstanțe deosebit de stresante sau deprimante pot avea mai multe șanse să dezvolte o tulburare de alimentație. Acest lucru este deosebit de probabil în rândul persoanelor care s-au simțit deosebit de stresate sau deprimate pentru perioade lungi de timp, deoarece le-ar putea conduce la utilizarea alimentelor ca modalitate de ameliorare a stresului și de ameliorare a sentimentelor persistente de depresie.

Alte emoții care pot contribui la apariția tulburărilor alimentare includ sentimentele generale de stimă de sine scăzută; sentimente de inadecvare (poate ca rezultat al unei relații abuzive cu un partener, membri ai familiei sau un grup de prieteni); sentimentul că omului îi lipsește orice control în viața lor; și senzația că le-ar lipsi o rețea socială de încredere.

4. Social

Rețeaua socială și natura relațiilor lor de zi cu zi pot avea un impact uriaș asupra atitudinii lor față de mâncare. Spuneți, de exemplu, că o persoană petrece mult timp cu oameni care se îngrijorează de mâncare și de greutatea lor: există șanse mari ca oricine din acel grup de oameni să absoarbă acea perspectivă generală. Desigur, același lucru s-ar putea spune despre o persoană care își petrece o mare parte din timp într-un grup social în care mâncarea sănătoasă și exercițiile fizice sunt considerate inutile.

Deoarece deseori poate fi greu să privim dincolo de propriul grup social, poate necesita sprijinul profesioniștilor din domeniul medical, cum ar fi un medic de familie, asistent social sau psihiatru, pentru a ajuta o persoană să recunoască modul în care grupul lor social își afectează atitudinile față de mâncare și crescându-le șansele de a ceda la o tulburare de alimentație.

5. Cultural

Când vine vorba de determinarea cauzelor unei tulburări de alimentație, poate cel mai dificil factor de care trebuie să se țină cont este cultura din jurul individului afectat. Acest lucru se datorează faptului că, spre deosebire de un grup social, este practic imposibil să scoți din cultura lor pe cineva cu o tulburare de alimentație pentru a-l ajuta în tratarea ei.

Pur și simplu, presiunile culturale pot duce la tulburări de alimentație, subliniind în mod repetat importanța de a avea un corp subțire și tonifiat. Pentru femei, accentul este adesea pe a fi subțire, tonifiat și totuși cu sâni, șolduri și funduri ample. În timp ce bărbații se confruntă în general cu mai puțină presiune pentru a fi subțiri, există o legătură tot mai mare între masculinitate și muscularitate care îi determină pe mulți bărbați să se obsedeze de corpul lor. Pentru cei care au dezvoltat tulburări de alimentație în mare parte din cauza acestor presiuni culturale, este crucial ca cei din jurul lor să sublinieze faptul că nu există un „corp perfect”.

6. Interpersonal

Acest factor care provoacă tulburări alimentare este similar cu rețeaua socială, dar implică adesea doar una sau două persoane. În acest caz, o problemă de viață amoroasă – cum ar fi faptul că are un partener care își face rușine în mod repetat partenerul său să se simtă prea slab sau gras – poate avea consecințe devastatoare pentru persoana afectată. Desigur, acesta ar putea fi un alt tip de relație interpersonală majoră, cum ar fi legătura dintre mamă și copil.

Persoanele prinse în aceste tipuri de relații interpersonale abuzive nu numai că se vor chinui să aibă o părere sănătoasă despre mâncare și mâncare; pot lupta pentru a se exprima în general. Pe scurt, relația sau relațiile lor tulburate pot face dificilă identificarea modalităților de îmbunătățire a situației lor, prin căutarea de ajutor sau modificarea dietei și a stilului lor de viață.