Sfaturi de siguranță de vară pentru copiii care se joacă în aer liber

Deși există multe tentații de a ține copiii înăuntru, inclusiv jocuri video și televizor, cu vremea mai caldă, motivația de a-ți scoate copiii în aer liber pentru a face mișcare și distracție va crește. Cu toate acestea, există, de asemenea, măsuri de precauție care ar trebui luate pentru a vă asigura că jocul în aer liber este o experiență plăcută și sigură pentru cei mici.

Subiecte conexe (reclame):

Camping Idei de camping în familie Locații de camping Activități de camping

În spiritul verii, iată șapte sfaturi pentru a vă menține copiii în afara pericolului atunci când se bucură de aer liber …

Poartă o cască

Sărind pe bicicletă după ce a prăbușit-o din magazia de depozitare este ceva ce probabil așteaptă cu nerăbdare copilul dumneavoastră. Călăria cu bicicleta este o modalitate excelentă de a practica echilibrul, făcând în același timp exerciții cu impact redus și explorând cartierul.

Deși nu există nicio lege federală care să impună copiilor să poarte căști, există legi de stat sau locale care dictează aceste reguli. Mandat sau nu, ar trebui să vă montați copilul în mod corespunzător cu o cască – aceasta le-ar putea salva viața sau ar putea preveni o leziune cerebrală care poate modifica viața în urma unei căderi sau a unui accident. Căștile se aplică și sportului – asigurați-vă că poartă casca potrivită pentru sportul potrivit, deoarece nu este cazul unei căști potrivite tuturor.

Aflați împrejurimile lor

Healthline.com remarcă faptul că copiii ar putea fi dornici să tabereze sau să lovească potecile și totul este în regulă și dandy, atâta timp cât totul merge bine. Cu toate acestea, „nu știi niciodată când se poate schimba vremea, poteca se poate îndepărta sau copilul tău poate face o cădere în pădure”, notează sursa.

Chiar dacă fac drumeții cu familia, copiii se pot excita și se pot grăbi înainte fără să acorde atenție și să se piardă, adaugă site-ul. Este important să îi învățați pe copii să navigheze folosind repere sau cum să stea liniștiți și să semnalizeze ajutorul dacă au fost separați de un grup. Puteți chiar să le dați un fluier sau o lanternă pentru orice eventualitate, adaugă acesta.

Fii înțelept cu apa

Ar trebui să supravegheați întotdeauna copiii atunci când se distrează într-un corp de apă, deoarece înecurile sunt principala cauză a decesului în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 1 și 4 ani, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Acest lucru se aplică bazinelor din curtea din spate, precum și unui lac pitoresc pe care îl întâlnești într-o excursie de familie.

A pune copilul într-un program formal de înot este un pas important pentru a-i ajuta să supraviețuiască dacă cad în apă sau înoată prea departe de țărm. Dacă sunteți pe o barcă, asigurați-vă că copiii dvs. poartă o vestă de salvare adecvată, în caz că vor trece peste bord. De asemenea, informați-vă copiii să stea departe de râuri și pâraie care se grăbesc, deoarece pot fi mutați de curenții puternici.

Păstrați-le hidratate

Parents.com notează: „Copiii sunt mult mai predispuși la deshidratare decât adulții, deoarece corpul lor nu se răcorește la fel de eficient”. Acesta este, desigur, un risc deosebit de mare atunci când termometrul urcă vara.

Copiii nu își amintesc adesea să bea lichide sau să raporteze simptome de deshidratare la fel de ușor ca un adult, așa că trebuie să vă asigurați că primesc multă apă – luarea de „pauze pentru băuturi” la fiecare 20 de minute când joacă este un lucru bun ghid, conform sursei. Obișnuiește-i să bea băuturi sănătoase la fiecare masă pentru a le introduce în rutină, adaugă acesta.

Învățați-i să se oprească

Ei bine, nu la propriu – dar vă puteți învăța copiii cum să reducă șansele de a fi mușcați sau intepati de o insectă furioasă. KidsHealth.org spune că câteva sfaturi pentru a preveni mușcăturile includ evitarea alergării desculțe pe iarbă și chiar evitarea băutului din cutii de sodă afară, deoarece bug-urile adoră să se adune în jurul lichidelor dulci.

Între timp, boala Lyme cauzată de mușcăturile de căpușe pare să fie mai multe titluri în fiecare an, așa că asigurați-vă că copilul dvs. poartă haine anti-căpușe (da, există aceste haine) sau ați aplicat un spray anti-căpușe. Poate doriți să luați în considerare și pantalonii lungi pentru copilul dvs. dacă se joacă în zone împădurite sau cu iarbă, chiar dacă afară este cald (este mai bine decât alternativa).

Nu te arde

Desigur, unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le faceți înainte de a vă lăsa copiii să se joace afară într-o zi călduroasă de vară este să aplicați o cremă de protecție solară. Obținerea unei arsuri solare nu este deloc distractiv pentru un copil și poate dubla riscul unui copil de a dezvolta cancer de piele mai târziu în viață, potrivit Parents.com.

Sursa notează că ar trebui să utilizați protecție solară cu un factor de protecție solară (SPF) de 15 sau mai mare, care blochează, de asemenea, 93% din razele UVB care sunt direct responsabile de arderea pielii. Urmați toate instrucțiunile de pe sticlă pentru a afla când să aplicați din nou loțiunea, de exemplu după înot.

Evitați plantele otrăvitoare

Copiii nu trebuie doar să aibă grijă de bug-uri – chiar și plantele pot pune capăt unei ieșiri altfel distractive. AboutKidsHealth.ca notează că educația poate parcurge un drum lung pentru a evita atingerea plantelor toxice și pentru a „nu presupune că o plantă este sigură pentru oameni doar pentru că o consumă păsările sau viața sălbatică”.

Sursa vorbește despre păstrarea copiilor în siguranță de anumite plante de acasă (etichetarea plantelor cu numele lor poate fi utilă sau evitarea plantării oricăror care pot fi dăunătoare copiilor), dar acest lucru se poate aplica și în curtea din spate sau în sălbăticie. Se notează dacă copilul dumneavoastră are o reacție cutanată la o plantă sau mănâncă una despre care suspectați că este otrăvitoare, poate chiar doriți să faceți o fotografie pentru a arăta un expert după ce ați sunat la un centru de otrăvire (sau pentru ajutor medical de urgență, dacă este necesar) ).

Subiecte conexe (reclame):

Camping Idei de camping în familie Locații de camping Activități de camping