Care sunt ABC-urile primului ajutor?

health/what-are-the-abcs-of-first-aid.webp’>

Primul ajutor este îngrijirea imediată acordată cuiva bolnav sau rănit înainte ca serviciile medicale de urgență (EMS) să ajungă la fața locului. Într-o situație de urgență, primul ajutor prompt poate fi vital pentru a ajuta la salvarea unei vieți.

Când vă confruntați cu o situație de urgență, trebuie să vă amintiți câteva lucruri importante atunci când acordați primul ajutor. Acestea sunt adesea denumite „ABC-urile primului ajutor”.

Citiți mai jos pentru a afla mai multe despre ABC-urile primului ajutor și ce să faceți într-o situație de urgență.

Despre ABC-urile primului ajutor

ABC-urile primului ajutor constau din trei componente diferite. Să explorăm fiecare în detaliu.

A = Căi aeriene

O cale respiratorie blocată poate împiedica capacitatea unei persoane de a respira. Puteți ajuta la deschiderea căilor respiratorii ale cuiva procedând în felul următor:

1. Puneți o mână pe fruntea persoanei.
2. Înclinați ușor capul înapoi.
3. În timp ce înclinați capul, folosiți două degete din cealaltă mână pentru a ridica cu atenție bărbia.

B = Respirație

Respirația alimentează corpul cu oxigen dătător de viață. De aceea este crucial să stabilim dacă cineva respiră sau nu.

Pentru a determina dacă o persoană respiră normal, urmați acești pași:

1. Așezați-vă urechea direct deasupra gurii persoanei în timp ce priviți în jos corpul ei.
2. Verificați următoarele semne de respirație:
   • sunetul respirațiilor lor
   • senzația respirației lor pe obrazul tău
   • pieptul lor mișcându-se în sus și în jos
3. Continuați să faceți acest lucru timp de cel mult 10 secunde.

Puteți efectua respirații de salvare cuiva care nu respiră. Acest lucru vă ajută să respirați temporar pentru cealaltă persoană. Respirațiile de salvare, împreună cu compresiunile toracice, sunt date în timpul resuscitării cardiopulmonare (RCP).

C = Circulație / compresie

În timp ce respirația îmbogățește sângele cu oxigen, bătăile inimii sunt cele care livrează acest oxigen în tot corpul. Când organele și țesuturile nu primesc suficient oxigen, pot începe să moară.

Dacă descoperiți că o persoană nu respiră, compresiile toracice sunt vitale pentru restabilirea circulației sângelui în corp.

Liniile directoare actualizate: CAB

În 2010, American Heart Association a emis recomandări actualizate de prim ajutor. Ca parte a acestui fapt, ordinea în care efectuați ABC-urile a fost schimbată în CAB:

1. Circulație / compresii
2. Căi aeriene
3. Respiraţie

Există câteva motive pentru această modificare:

• Abordarea circulației mai întâi prin efectuarea compresiilor toracice asigură fluxul vital de sânge către organe precum creierul și inima.
• Compresiile toracice pot fi efectuate imediat, în timp ce verificarea căilor respiratorii și respirația eficientă a salvării pot necesita un timp crucial.

În urma actualizării liniilor directoare, noua abordare CAB a fost comparată cu vechea abordare ABC. Studiile au constatat că abordarea CAB a fost mai favorabilă în furnizarea unei intervenții în timp util.

„D” de prim ajutor

Uneori este posibil să vedeți o scrisoare suplimentară asociată cu ABC-urile de prim ajutor. Această scrisoare este D. Poate însemna câteva lucruri diferite:

• Sângerări mortale. Verificați dacă persoana are sângerări severe. Dacă observați că sângerează grav, sunați la 911 sau la serviciile locale de urgență și aplicați presiune pe rană până la sosirea ajutorului.
• Defibrilare. Acest pas implică utilizarea unui curent electric pentru a restabili bătăile inimii normale la cineva aflat în stop cardiac. Se face adesea folosind un dispozitiv numit defibrilator extern automat (DEA).
• Handicap. Verificați dacă există vătămări sau dizabilități vizibile asociate stării actuale a persoanei. În plus, verificați nivelul lor de reacție la lucruri precum vocile sau durerea.

Ce trebuie să faceți într-o situație de urgență

S-ar putea să vă întrebați ce să faceți dacă vă aflați într-o situație de urgență. Când vă confruntați cu o urgență, concentrați-vă pe urmarea celor trei pași de mai jos.

1. Verificați dacă există pericol

Evaluați-vă împrejurimile imediate dacă există semne de pericol. Câteva exemple includ:

• incendii
• liniile electrice defecte sau alte pericole electrice
• inundații sau apă cu curgere rapidă
• vapori chimici
• resturi care cad sau zboară
• vehicule
• oameni violenți
• animale agresive

Dacă zona pare lipsită de pericole imediate, treceți la pasul următor. Dacă nu, părăsiți zona și sunați la 911.

2. Apelați la ajutor

Dacă o persoană este inconștientă, nu răspunde sau este rănită grav, sunați la 911. Dacă sunteți în preajma altora, spuneți cuiva să efectueze apelul în timp ce începeți să acordați îngrijire. Dacă sunteți singur, puteți efectua singur apelul.

3. Acordați îngrijire de prim ajutor

În timp ce așteptați sosirea ajutorului, începeți să oferiți primul ajutor. Dacă persoana este conștientă și alertă, asigurați-vă că obțineți consimțământul înainte de a acorda îngrijire.

Cum să efectuați RCP la un adult

RCP este o tehnică de prim ajutor utilizată atunci când respirația sau bătăile inimii unei persoane s-au oprit. Urmați pașii de mai jos pentru a efectua RCP la un adult.

Instrucțiuni de RCP

1. Asigurați-vă că persoana stă întinsă pe spate și pe o suprafață fermă.
2. Puneți călcâiul (baza) mâinii în centrul pieptului persoanei. Așezați cealaltă mână deasupra ei, împletind degetele.
3. Asigurați-vă că umerii dvs. sunt direct deasupra mâinilor și că brațele sunt drepte.
4. Folosind greutatea corpului dvs., livrați compresii toracice. Acestea ar trebui să comprime pieptul de cel puțin 2 inci și să fie administrate rapid și constant, cu o rată de cel puțin 100 de comprimări pe minut.
5. După 30 de comprimări toracice, deschideți căile respiratorii înclinând ușor capul persoanei înapoi și bărbia în sus.
6. Strângeți nările persoanei, așezându-vă gura peste a lor pentru a forma un sigiliu complet.
7. Respiră de salvare suflând constant în gura persoanei. Dacă pieptul persoanei se ridică, dă o a doua respirație de salvare. În caz contrar, efectuați din nou pasul de deschidere a căilor respiratorii și apoi respirați din nou.
8. Livrați încă 30 de comprimări toracice, urmate de două respirații de salvare, repetând până la sosirea ajutorului.

Important: Dacă nu sunteți instruiți în RCP, oferiți RCP numai pentru mâini. Aceasta este RCP care implică doar compresii toracice fără respirații de salvare.

Cum să efectuați RCP unui copil

Pașii implicați în efectuarea RCP la un copil sunt foarte asemănători cu cei pentru un adult.

Veți da în continuare cicluri de 30 de comprimări toracice și două respirații de salvare. Dacă copilul este mic, folosiți o singură mână pentru compresiile toracice în loc de două.

Pentru sugari

Când oferiți RCP unui sugar, utilizați doar două degete atunci când administrați compresii toracice. Comprimați pieptul de aproximativ 1,5 inci în loc de 2 inci.

Respirațiile de salvare se efectuează, de asemenea, ușor diferit la sugari:

1. Așezați gura peste nasul și gura sugarului pentru a forma un sigiliu complet.
2. Folosiți pufuri ușoare de aer pentru a oferi respirația de salvare în gura sugarului.

Important: La fel ca în cazul adulților, oferiți CPR hands-only dacă nu sunteți instruit în RCP.

Unde să obțineți instruire CPR

• Crucea Roșie Americană. Crucea roșie americană oferă cursuri de prim ajutor și certificare CPR. Utilizați site-ul web pentru a găsi cursuri în apropierea dvs.
• American Heart Association. American Heart Association oferă, de asemenea, instruire într-o varietate de domenii, inclusiv primul ajutor și RCP. Puteți găsi cursuri în zona dvs. vizitând site-ul lor web.
• Resurse locale. De asemenea, este posibil ca cursurile de prim ajutor și CPR să fie oferite în comunitatea dvs., adesea prin intermediul departamentului de pompieri sau al școlii locale. Contactați-le pentru mai multe detalii.

Primul ajutor pentru cineva inconștient

Există unele situații în care inima unei persoane poate încă să bată, dar este inconștientă. Multe lucruri pot cauza acest lucru, inclusiv:

• un traumatism cranian, cauzat de un accident de mașină, o cădere sau un atac
• pierderi de sange
• supradozaj de droguri
• intoxicații cu alcool
• leșin (sincopă)
• scăderea zahărului din sânge
• deshidratare
• accident vascular cerebral sau atac ischemic tranzitor (TIA)
• sechestru
• aritmie
• narcolepsie

Dacă cineva este inconștient și inima îi bate, puteți urma pașii de mai jos în timp ce așteptați sosirea serviciilor de urgență.

Verifică-i respirația

Dacă respiră, treceți la pasul următor. Dacă nu respiră, sunați la 911 și faceți RCP până la sosirea ajutorului.

Mutați-le în poziția de recuperare

Poziția de recuperare ajută la menținerea căilor respiratorii deschise și la prevenirea sufocării. Pentru a muta pe cineva în poziția de recuperare:

1. Îngenunchează pe podea lângă ei.
2. Poziționați brațul cel mai apropiat de dvs. într-un unghi drept față de corpul lor, cu palma orientată în sus.
3. Îndoiți-le celălalt braț astfel încât mâna să se sprijine sub obrazul cel mai apropiat de tine. Țineți-l în poziție pentru pașii 4 și 5.
4. Folosind mâna liberă, îndoiți genunchiul cel mai îndepărtat de dvs. într-un unghi drept, astfel încât să se așeze plat pe podea.
5. Trageți ușor de genunchiul îndoit pentru a le roti spre voi și pe partea lor.
6. Asigurați-vă că mâna brațului lor îndoit încă le susține capul.
7. Deschideți cu grijă căile respiratorii înclinând capul înapoi și ridicându-le bărbia. Verificați dacă ceva le blochează căile respiratorii.

Suna pentru ajutor

După ce se află în poziția de recuperare, sunați la 911. Rămâneți alături de ei pentru a le monitoriza starea până când ajunge ajutorul.

Important

Mutarea unei persoane cu leziuni ale coloanei vertebrale poate agrava starea lor. Evitați deplasarea unei persoane cu o leziune a coloanei vertebrale suspectate până la sosirea EMS.

Cineva poate avea leziuni ale coloanei vertebrale în situații în care:

• există dovezi ale unui accident, cum ar fi o epavă de mașină sau o cădere
• sunt conștienți și se plâng de dureri la nivelul gâtului sau spatelui sau au simptome precum amorțeală sau slăbiciune
• observați că și-au pierdut controlul asupra vezicii urinare sau a intestinelor

Când să suni o ambulanță

În plus față de scenariile în care cineva nu respiră, nu are bătăi ale inimii sau este inconștient, există circumstanțe suplimentare în care este important să apelați o ambulanță.

Sunați imediat la 911 pentru situații care implică:

• infarct
• accident vascular cerebral
• Dificultăți de respirație
• convulsii
• o reacție alergică severă (anafilaxie)
• sângerări abundente
• arsuri severe
• otrăvire suspectată

Linia de jos

Într-o situație de urgență, există câțiva pași importanți de reținut atunci când acordați primul ajutor. Acestea sunt adesea denumite „ABC-urile primului ajutor”. Conform ghidurilor actualizate, este important să le efectuați în această ordine:

1. Circulație / compresii
2. Căi aeriene
3. Respiraţie

CPR este o tehnică de prim ajutor care este strâns asociată cu ABC-urile. Acesta constă în a da cicluri de compresii toracice și respirații de salvare.

În plus față de scenariile care nu implică respirație sau bătăi ale inimii, există și alte condiții care pun viața în pericol și care necesită asistență medicală imediată. Acestea includ, dar nu se limitează la situațiile în care o persoană este inconștientă, are probleme cu respirația, sângerează puternic sau are arsuri severe.