All About Toe Jam: Cauze, tratament și prevenire

health/all-about-toe-jam-causes-treatment-and-prevention.webp’>

Blocarea degetelor de la picioare este un termen umbrel, care nu se referă la medicamente, se referă la gunk mirositoare care se poate acumula între degetele de la picioare. Atunci când picioarele sunt transpirate sau nu sunt spălate des, este mai probabil să apară gem de la picioare.

Din fericire, această afecțiune nu este de obicei gravă și răspunde bine la modificările stilului de viață. Cu toate acestea, în unele cazuri, blocajul degetelor de la picioare poate semnala o reclamație medicală care necesită acțiuni rapide.

În acest articol, vom identifica ce cauzează blocajul degetelor de la picioare. Vă vom spune, de asemenea, când este nevoie de un medic, în loc de soluții la domiciliu.

Ce cauzează blocajul degetelor de la picioare?

Gemul de la picioare are multe cauze, inclusiv pielea uscată și o igienă mai puțin decât perfectă. Această afecțiune este de obicei benignă, dar în unele cazuri poate provoca complicații grave.

Unele cauze ale blocajului degetelor de la picioare includ:

• Scamă din șosete. Șosetele pot vărsa fibre, mai ales atunci când sunt noi. Când aceste mici bucăți de țesătură se combină cu transpirație sau ulei de corp, pot deveni mirositoare dacă nu sunt spălate.
• Murdărie. Mersul desculț pe iarbă sau pe nisip poate lăsa depozite de murdărie și sol între degetele de la picioare.
• Fulgi de piele uscată. Afecțiunile pielii, cum ar fi eczema, dishidroza (eczema dishidrotică) și psoriazisul pot provoca descuamarea pielii între degetele de la picioare. Atunci când sunt combinate cu transpirație sau ulei corporal, aceste celule ale pielii pot forma bile mici, mirositoare, de gem de la degetele de la picioare
• Bataturi sau calusuri inmuiate. Între degetele de la picioare se pot forma porumburi îngroșate sau calusuri. Când acestea se înmoaie din cauza transpirației și a căldurii, ele pot vărsa celule moarte ale pielii, provocând gem de degete mirositor.
• Infecții fungice, cum ar fi tinea pedis (piciorul atletului). Ciupercile care trăiesc în locuri calde și umede pot infecta degetele de la picioare și picioare, provocând blocaj de la picioare. Mediile probabile pentru aceste tipuri de ciuperci includ dușuri publice, zona din jurul piscinelor și băi de aburi.
• Bacterii. Când pielea este deschisă sau crăpată, pot apărea infecții bacteriene. Dacă nu sunt tratate, aceste infecții pot deveni grave și pot chiar răspândi piciorul. Persoanele cu sistem imunitar compromis sau cu ulcere diabetice trebuie să fie deosebit de atenți la blocajul degetelor de la picioare care ar putea adăposti bacterii.
• Scabie. Scabia este o infestare cu acarieni extrem de contagioasă cauzată de Sarcoptes scabiei. Acești acarieni trăiesc pe piele și își depun ouăle sub suprafața pielii. Pe lângă mâncărime, scabia poate determina pielea să formeze cruste și să devină mirositoare. Sunt o cauză mai puțin frecventă a blocajului de la picioare.

Cine este expus riscului de blocare a degetelor de la picioare?

Oricine poate face gem de la picioare, deși unii oameni sunt mai susceptibili la el decât alții. Ei includ:

• Sportivi și amatori de gimnastică. Diverse zone din sălile de sport pot fi teren de reproducere pentru ciuperci și bacterii care pot provoca blocaj de la picioare. Acestea includ piscine, camere de aburi, cabine de duș și podele pentru vestiare. Sportivii care fac mișcare în aer liber pot fi, de asemenea, susceptibili, dacă poartă șosete transpirate și adidași pentru perioade lungi de timp.
• Oamenii care nu se spală regulat pe picioare. Chiar dacă faceți duș zilnic, crud se poate acumula între degetele de la picioare dacă nu vă spălați acolo. Acest lucru poate fi deosebit de dificil pentru persoanele în vârstă care nu văd bine sau care nu își pot atinge cu ușurință degetele de la picioare. Alții pot avea dificultăți de echilibrare pe un picior în timp ce îl frecă pe celălalt. Îngrijorările legate de alunecarea la duș pot face, de asemenea, dificilă spălarea picioarelor de către unii oameni.
• Oameni cu vedere slabă. Indiferent de vârsta dvs., poate fi o provocare să curățați murdăria și murdăria între degetele de la picioare dacă nu o puteți vedea bine.
• Oamenii care poartă pantofi slabi. Pantofii prea strâmți care limitează respirabilitatea determină transpirația picioarelor.
• Oameni care transpira excesiv. Hiperhidroza este o afecțiune care determină transpirația excesivă a picioarelor. Unele persoane cu această afecțiune au și palmele foarte transpirate. Această afecțiune moștenită este mai frecventă la bărbați decât la femei.
• Oamenii care trăiesc în anumite climaturi. Dacă locuiți într-un climat extrem de umed și cald, poate fi dificil să vă păstrați picioarele uscate și libere de transpirație. Dacă sunteți foarte activ sau petreceți mult timp în picioare, poate fi și mai dificil să evitați blocajul degetelor.

Unii oameni sunt mai predispuși la complicații

Unele grupuri de oameni pot fi, de asemenea, mai predispuse la complicații din cauza blocajului degetelor de la picioare decât altele. Ei includ:

• Persoanele cu neuropatie diabetică. Deteriorarea nervilor la nivelul picioarelor poate rezulta din diabet. Această afecțiune poate provoca amorțeală, precum și o sensibilitate crescută la atingere, făcând-o greu de curățat și având tendința de picioare. Poate provoca ulcere diabetice care sângerează și se infectează ușor. Neuropatia diabetică poate provoca, de asemenea, probleme de vedere, ceea ce face mai dificil pentru oameni să vadă murdăria sau să scurgă între degete.
• Oamenii care urmează chimioterapie. Chimioterapia slăbește sistemul imunitar, lăsând oamenii mai sensibili la infecțiile fungice. Infecțiile fungice pot varia de la ușoare la mortale.
• Persoanele cu afecțiuni ale pielii. Dacă aveți eczeme sau psoriazis, celulele moarte ale pielii care se acumulează între degetele de la picioare pot deveni un teren de reproducere copt pentru bacterii și ciuperci, mai ales dacă picioarele rămân transpirate sau murdare pentru perioade lungi de timp. Dacă aveți fisuri sau răni deschise în piele, pot rezulta infecții.

Cum se tratează și se previne blocajul degetelor de la picioare

Păstrarea picioarelor curate și uscate este importantă pentru prevenirea blocării degetelor de la picioare. Iată o listă de sfaturi de prevenire:

• Spălarea temeinică a picioarelor cu apă și săpun, cel puțin de două ori pe zi, este cel mai bun mod de a preveni acumularea gemului de la picioare. Când spălarea nu este posibilă, folosirea unei ștergeri din mers va face trucul. Asigurați-vă că utilizați șervețele destinate pielii, nu pentru suprafețele casnice.
• Schimbă-ți șosetele după antrenament, mai ales dacă sunt umede. Dacă transpirația s-a îmbibat până la adidași, încercați să scăpați și din aceștia.
• Amidonul de porumb sau pudra de talc pot ajuta la menținerea picioarelor uscate. Unele talcuri medicamentoase pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata gemul degetelor.
• Dacă aveți porumb sau calusuri, înmuiându-le în apă caldă și depunându-le ușor cu o piatră ponce sau instrument de pedichiură, vă poate ajuta să eliminați vărsarea celulelor moarte ale pielii.
• Dacă aveți un picior încrustat pe picior, tăiați-l sau cereți altcuiva să îl taie, dacă nu îl puteți atinge cu ușurință. Asigurați-vă că faceți acest lucru înainte ca unghia să se taie în pielea din jur.
• Nu rupeți sau rupeți niciodată o unghie în jurul unghiilor de la picioare. Acest lucru poate provoca o rană care ar putea fi infectată.
• Dacă nu reușiți să vă spălați sau să vă inspectați cu ușurință picioarele, înrolați un membru al familiei, o manichiură sau un profesionist medical pentru a vă examina picioarele în mod regulat.

Remedii la domiciliu și produse OTC

Dacă aveți picior de atlet, remedii casnice, cum ar fi îmbibarea picioarelor într-o baie de sare de mare, vă pot ajuta. Medicamentele antifungice fără prescripție medicală sunt disponibile și pentru piciorul și mâncărimea atletului.

Dacă pielea de pe picioare și între degetele de la picioare este extrem de uscată sau crăpată, aplicați vaselină și lăsați-o să acționeze peste noapte. Asigurați-vă că vă spălați bine picioarele cu apă caldă, dar nu fierbinte, dimineața.

Verifică-ți încălțămintea încălțămintei, mai ales la sfârșitul unei zile lungi. Dacă pantofii tăi sunt prea strânși sau îți provoacă transpirația excesivă a picioarelor, schimbă-i cu o pereche mai spațioasă.

Când gemul degetelor de la picioare este rezultatul unei afecțiuni subiacente a pielii, tratarea afecțiunii ar trebui să ajute la ameliorarea problemei. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie creme topice sau alte medicamente pe care să le luați.

Când să vedeți un medic

Orice infecție la nivelul piciorului sau între degetele de la picioare trebuie examinată de un medic. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele cu diabet zaharat sau cu afecțiuni de orice fel care compromit sistemul imunitar.

Unele semne de infecție care trebuie avute în vedere includ:

• roșeață sau schimbare a culorii pielii
• miros
• izvorând
• umflătură
• piele care se simte caldă la atingere
• dungi roșii lângă gleznă sau în susul piciorului

Dacă bănuiți că aveți hiperhidroză, un medic, cum ar fi un podiatru, vă poate recomanda opțiuni de tratament. Acestea includ aplicarea de antiperspiranți pe picioare, administrarea de medicamente eliberate pe bază de rețetă sau administrarea de injecții cu Botox.

Medicul dumneavoastră vă poate oferi, de asemenea, sfaturi medicale pentru tratarea pielii uscate sau a afecțiunilor pielii care ar putea fi la baza problemei. Sunt disponibile multe medicamente care pot reduce simptomele eczemei ​​și psoriazisului.

Chei de luat masa

Gemul de la picioare este o boală obișnuită a piciorului pe care oricine o poate obține.

Unii oameni sunt mai predispuși la gem de la picioare decât alții. Acestea includ sportivi care frecventează sălile de sport și persoanele cu dificultăți de spălare a picioarelor temeinic și des.

Gemul degetelor de la picioare este de obicei inofensiv și poate fi tratat de obicei cu modificări ale stilului de viață și de igienă. Cu toate acestea, în unele cazuri, această afecțiune poate duce la complicații, cum ar fi infecții.

Consultați un medic dacă bănuiți că aveți o infecție sau o afecțiune care poate provoca blocarea degetelor.