Copiii activi în aer liber sunt vulnerabili la tuse rece?

Jocul în aer liber este o activitate excelentă pentru copii. Pe lângă faptul că îi face mai sănătoși, această activitate îi poate antrena și pe copii să socializeze. Chiar și așa, unii părinți pot fi îngrijorați de faptul că copilul lor poate fi predispus la tuse convulsivă. E adevarat?

Părinții trebuie să fie buni la protejarea copiilor atunci când sunt activi în aer liber. Motivul este că jocul în aer liber poate face copiii mai expuși la poluarea prafului și a aerului, la temperaturi calde sau reci și la diferiți germeni și boli. Aceasta este ceea ce îl face vulnerabil la tuse și la frig, mai ales dacă starea sa corporală nu este potrivită.

health-care/anak-aktif-di-luar-ruangan-rentan-mengalami-batuk-pilek.webp’>

Relația jocului în aer liber cu tuse convulsivă la copii

Există mai multe motive pentru care copiii activi în aer liber sunt mai predispuși la tuse convulsivă. Aici sunt câțiva dintre ei:

1. Joacă în aer liber în timpul sezonului ploios

Copiii sunt mai predispuși la răceală atunci când ajunge sezonul ploios. În plus față de apa de ploaie care poate conține poluanți și murdărie, aerul rece atunci când plouă face ca organismul copilului să încerce din greu să crească rapid temperatura corpului, pentru a nu se răci.

Acest lucru îi poate obosi și poate avea o scădere a imunității, făcându-i mai sensibili la bolile din sezonul ploios, cum ar fi gripa. De aceea, pentru ca copiii să evite tusea și frigul în timpul sezonului ploios, limitați timpul de joacă și nu lăsați copiii să se joace afară când plouă.

2. infectat cu un prieten bolnav

Dacă în timp ce se juca sau face activități în afara casei, unul dintre colegii lui de joacă tușe o răceală, Micuțul ar putea fi infectat. Mai mult, dacă imunitatea organismului scade, cel mic poate fi mai susceptibil la boli.

3. Expus poluării

Atunci când fac activități în aer liber, copiii vor fi de obicei mai expuși la poluarea aerului. Acest lucru poate face copilul vulnerabil la iritații și infecții respiratorii. Nu e de mirare că au adesea o tuse rece.

Pentru asta, trebuie să păstrați școala sau locul de joacă al Micuțului departe de drumurile aglomerate, pentru a minimiza afișarea poluării aerului. Nu uitați, fumul de țigară include și poluarea aerului care trebuie evitată.

4. Prea obosit pentru a te juca

Copiii uită adesea timpul pentru că sunt prea ocupați cu jocul. De aceea, trebuie să limitați timpul de joc, pentru ca Micuțul să nu obosească. Prea obosit poate reduce imunitatea unui copil, făcându-l mai susceptibil la boli, inclusiv tuse și răceli.

5. Nu mențineți o igienă bună

Copiii care sunt adesea activi în aer liber sunt mai predispuși să răcească dacă nu mențin o igienă bună, cum ar fi să nu se spele pe mâini după ce se joacă. Amintiți-i celui mic să fie mai atent în menținerea curățeniei, deoarece în facilitățile și locurile publice, inclusiv în locurile de joacă, există mai mulți germeni care provoacă boli.

Cum să depășești o tuse rece la copii

Dacă copilul are deja tuse convulsivă, părinții pot face următoarele pentru ameliorarea simptomelor și accelerarea recuperării:

1. Asigurați un aport adecvat de lichide

Asigurarea unui aport adecvat de lichide poate ajuta la ameliorarea tusei convulsive la copii. Nevoile de lichide ale copilului pot fi satisfăcute oferindu-i apă albă, suc proaspăt de fructe sau supă caldă de pui.

2. Furnizați alimente ușor de înghițit

La tuse și frig, gâtul Micuțului se poate simți inconfortabil atunci când înghiți alimente. Prin urmare, dați lui Little One mâncare cu o textură moale, astfel încât să fie mai ușor de înghițit. Supa caldă de pui, terci și orez de echipă pot fi opțiuni alimentare care trebuie servite atunci când un copil are dureri în gât.

3. Dă miere

Deși nu are un efect direct, oferirea de miere copiilor poate ajuta la ameliorarea tusei și a frigului. Prin consumul de miere, copiii pot dormi mai liniștit, astfel încât să se recupereze mai repede după o tuse rece.

În plus, mierea este, de asemenea, cunoscută ca având proprietăți antibiotice și antiinflamatorii, care pot ajuta la vindecarea tusei convulsive la copii. Dar nu uitați, nu dați miere copiilor sub 1 an.

4. Eliberează abur

Inhalarea aburului poate ajuta la ameliorarea respirației unui copil atunci când acesta sau ea are o răceală. O modalitate este de a-l duce pe cel mic la baie, apoi porni dușul cald. Lasă aburul cald să umple baia, astfel încât Micuțul să o poată respira.

5. Aplică un balsam special pentru copii

Pentru a-l ajuta pe cel mic să se simtă mai confortabil când este bolnav, puteți aplica un balsam special pentru copii pe zona pieptului și a spatelui. Această metodă poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor tusei convulsive la sugari și copii.

Cu toate acestea, nu alegeți balsam fără discriminare. Alegeți balsamuri speciale pentru copii care conțin ingrediente naturale, precum muşeţel și eucalipt. Conţinut muşeţel pe balsam are un efect calmant, astfel încât Micuțul să poată dormi mai liniștit, temporar eucalipt poate ajuta la ameliorarea nasului înfundat.

Pentru a trata răceala la copii, administrați medicamente conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Părinții nu trebuie să administreze fără discriminare medicamente fără prescripție medicală, deoarece există riscul de efecte secundare grave, mai ales dacă nu acordă o atenție adecvată dozajului.

Pe lângă efectuarea pașilor de mai sus, asigurați-vă că copilul se odihnește suficient sau doarme și păstrați zona de dormit curată. Dacă tusea unui copil nu dispare, consultați un medic pentru tratament suplimentar.