Cele mai bune videoclipuri de yoga din 2020
health/the-best-yoga-videos-of-2020.webp’>
Există multe motive pentru a veni la covor pentru o sesiune de yoga.
Yoga vă poate crește puterea și flexibilitatea, vă poate calma mintea, vă poate promova conștientizarea corpului și chiar ajuta la ameliorarea sau reducerea condițiilor fizice, cum ar fi durerile de spate sau problemele digestive minore.
Indiferent dacă explorați yoga pentru prima dată sau vă construiți practica, cele mai bune videoclipuri de yoga din acest an educă activ, inspiră și împuternicesc spectatorii lor.
Sunt un loc minunat pentru a începe – indiferent de experiență, dimensiune, formă sau flexibilitate.
Fluxul întregului corp | 20 Min. Practica yoga | Yoga cu Adriene
Aveți nevoie de un antrenament yoga rapid și antrenant care să vă ajute să intrați în contact cu întregul corp? Urmați această rutină de 20 de minute cu
Debit complet de 30 de minute | Yoga pentru a vă întinde, respira și simți fericirea
Full Power Yoga Clasa „Detox” (60min.) Cu Travis Eliot – Programul Level Up 108
10-Min stretch yoga dimineața pentru începători – Yoga Boost Energy
Ai nevoie doar de o întindere rapidă dimineața înainte de ziua ta?
Cum să faci yoga pentru începători | Ediția #BlackGirlMagic
Stilist de păr și pasionat de fitness
Yoga de 10 minute la culcare cu Mel Douglas de la Black Women’s Yoga Collective
Yoga este la fel de bun pentru a-ți încheia ziua la fel de bine ca și pentru a o începe.
Hatha Yoga (Te face să te simți atât de bine) Flux de 45 de minute
Total Body Yoga Workout Challenge Ziua 1
Doriți să vă intensificați jocul de yoga pentru a construi în același timp mușchi și atenție?
Rutină de yoga la domiciliu pe tot corpul pentru rezistență, flexibilitate și stabilitate
Aveți ceva timp suplimentar în fiecare zi pentru a oferi corpului dvs. un antrenament complet de yoga? Încercați această rutină de yoga lungă de aproape 50 de minute, de la ipostaze pentru începători la tehnici avansate care vă pot provoca fiecare parte a corpului pentru a vă întineri toți mușchii și țesuturile.
Flux de yoga Vinyasa de 30 de minute cu Ashton August 🔥✨ (clasa completă)
Flux Vinyasa de 30 de minute pentru flexibilitate – Stretch yoga cu flux lent
Dacă vă simțiți rigid sau strâns după ce ați stat toată ziua lipit de computer sau după ce ați ieșit în pat,
Easy Morning Yoga Flow | Pentru incepatori! (15 minute)
O întindere bună, ușoară de yoga de dimineață poate fi cel mai bun lucru care ți se întâmplă toată ziua. Arianna din
Yoga de 10 minute pentru începători | Plus Size
Sunteți nou în yoga sau aveți nevoie doar de un antrenament rapid și ușor de yoga conceput pentru orice tip de corp?
