Cum să ameliorezi tusea noaptea

Tuse noaptea poate face bolnavul să nu poată dormi profund. De fapt, pentru a-și reveni rapid, corpul are nevoie de multă odihnă. in orice caz,Tu tidși trebuie să vă faceți griji. Există mai multe moduri yang poate safăcut pentru a calma reclamații tuse la noaptea.

Tusea este modul natural al corpului de a curăța gâtul și căile respiratorii de germeni, viruși și poluare și murdărie, cum ar fi praful, fumul de țigară sau mucusul. Tusea se resimte adesea în timpul gripei, alergiilor sau astmului.

health-care/cara-meredakan-batuk-di-malam-hari.webp’>

În unele cazuri, o tuse datorată iritării sau infecției tractului respirator se poate simți mai severă sau mai enervantă noaptea. În acest caz, cel care suferă va avea dificultăți în a dormi și a se odihni.

O tuse care se agravează noaptea poate fi cauzată de mai multe afecțiuni și boli, de exemplu:

• Tulburări ale tractului respirator, cum ar fi astm, PPOK, bronșită și ARI.
• Tuberculoză.
• Tulburări cardiace, cum ar fi insuficiența cardiacă sau bolile valvei cardiace.
• Boala ulcerului gastric sau peptic (GERD).
• Apnee de somn.
• Efectele secundare ale medicamentelor, cum ar fi medicamentele pentru hipertensiune arterială Inhibitorul ECA, beta-blocant, și OAINS.
• Fumatul frecvent.

Diverse Cum să ameliorezi tusea noaptea

Pentru a trata o plângere de tuse pe timp de noapte, trebuie să consultați un medic. Odată cunoscută cauza tusei, medicul va prescrie un tratament adecvat pentru a aborda cauza.

În plus față de medicamente, există mai multe modalități pe care le puteți face pentru a ameliora plângerile enervante de tuse pe timp de noapte, și anume:

1. Faceți o baie sau înmuiați-o cu apă cald înainte de culcare

O cale respiratorie uscată poate agrava tusea noaptea. Scăldatul sau înmuierea în apă caldă înainte de culcare poate ajuta la umezirea căilor respiratorii și la calmarea tusei.

Cu toate acestea, dacă tusea dumneavoastră este cauzată de astm, nu utilizați această metodă. Motivul este că aburul inhalat în timp ce se înmoaie sau face o baie caldă poate agrava simptomele astmului.

2. Bea apă sau bea htrezește-te înainte de culcare

Consumul de apă înainte de culcare poate ajuta la diluarea mucusului din căile respiratorii și la calmarea tusei pe timp de noapte. Pe lângă apa albă, consumul de ceai cald sau apă de lămâie amestecată cu miere poate fi, de asemenea, o opțiune pentru ameliorarea tusei.

Dar amintiți-vă, mierea trebuie administrată numai adulților și copiilor cu vârsta peste 1 an, da!

3. Dormi cu poziție mai înaltă a capului

Culcatul vă poate face să tușiți mai des. Pentru a păcăli, încercați să dormiți cu o pernă mai înaltă. Dormitul în această poziție va ajuta la drenarea mucusului din nas și gât.

În plus față de ameliorarea tusei din cauza gripei sau a tusei convulsive, dormitul în această poziție poate preveni creșterea acidului stomacal în gât (GERD) care poate declanșa o tuse.

4. Folosiți un umidificator de aer (umidificator) în dormitor

Umidificator de aer poate ajuta la ameliorarea tusei dacă aerul din dormitorul tău tinde să fie uscat datorită utilizării aerului condiționat.

Asigurați-vă că setați nivelul de umiditate numai între 40-50%, deoarece aerul este prea umed poate declanșa creșterea acarienilor și a ciupercilor care pot înrăutăți tusea.

Un alt lucru pe care trebuie să-l amintiți este să evitați să dormiți sub aer direct de la un ventilator sau un aparat de aer condiționat, pentru a preveni agravarea tusei.

5. Asigurați-vă că așternutul și așternutul Ești curat

Acesta este unul dintre sfaturile care ajută la ameliorarea tusei pe timp de noapte din cauza alergiilor. Praful și acarienii sunt cele mai frecvente declanșatoare ale alergiilor. Așadar, asigurați-vă că așternuturile și așternuturile sunt curate.

Schimbați lenjeria de pat, fețele de pernă, fețele de pernă și păturile în fiecare săptămână. Spălați toate așternuturile înmuiate-le mai întâi în apă fierbinte. După spălare, uscați la soare fierbinte până la uscare.

6. Luați medicamente tuse

În plus față de metodele de mai sus, puteți lua și medicamente pentru tuse pentru ameliorarea tusei pe timp de noapte. Luați medicamente pentru tuse care se potrivesc tipului dvs. de tuse.

Există mai multe tipuri de medicamente pentru tuse cu conținut și funcții diferite, și anume:

• Ekspektoran
  Medicamentul expectorant pentru tuse este utilizat pentru tuse convulsivă. Acest medicament funcționează prin diluarea mucusului sau a sputei, reducând în același timp tusea.

• Antitetic
  Medicament antitusiv pentru tuse, cum ar fi dextrometorfan, utilizat pentru tratarea tuberculozei. Acest medicament funcționează prin reducerea stimulilor care pot declanșa o tuse, astfel încât frecvența tusei să poată fi redusă.

• Decongestionant
  Decongestionante, cum ar fi fenilefrina și pseudoefedrina poate ajuta la ameliorarea tusei pe timp de noapte. Acest medicament poate ameliora nasul înfundat și poate ameliora presiunea asupra cavității sinusale din cauza alergiilor și a răcelii.

• Antihistaminice
  Antihistaminice, cum ar fi bromfeniramină și clorfeniramină, utilizat pentru tuse din cauza alergiilor, care sunt însoțite de simptome de strănut, mâncărime în nas și gât, precum și curgerea nasului.

Dacă tusea este cauzată de o infecție virală, cum ar fi gripa și ARI, atunci nu sunt necesare antibiotice. Antibioticele sunt eficiente numai în tratarea tusei cauzate de infecții bacteriene.

Tusea noaptea nu este neobișnuit să fie supărat. Dar aveți răbdare, pentru că, în esență, tusea este modul în care organismul scapă de cauza tusei în sine. Cu suficientă odihnă și făcând unele dintre sfaturile de mai sus, tusea noaptea va dispărea de obicei în 1-2 săptămâni.

Cu toate acestea, aveți grijă dacă tusea noaptea se înrăutățește, durează mai mult de 3 săptămâni sau este însoțită de febră mare, dificultăți de respirație, scădere în greutate și spută verde, galbenă sau chiar însoțită de sânge.

Aceste simptome pot indica o boală gravă, cum ar fi pneumonia, bronșita, insuficiența cardiacă sau tuberculoza, care necesită tratament medical. Dacă dumneavoastră sau un membru al familiei aveți o astfel de tuse, este recomandabil să consultați imediat un medic.