Faceți față unui test HIV pozitiv

Auzind că aveți HIV poate fi șocant, dar persoanele cu HIV pot trăi o viață lungă și sănătoasă. Aflați cum să faceți față unui rezultat pozitiv al testului și unde să mergeți pentru asistență.

Citiți informațiile de mai jos sau mergeți direct la sfatul privind:

• emoțiile tale
• obținerea rezultatului testului
• obținerea de informații actualizate
• învățând să facă față
• spunându-le oamenilor că sunteți HIV pozitiv
• dacă te simți deprimat
• diagnostic în timpul sarcinii

HIV este o afecțiune gestionabilă pe termen lung, dar a fi testat devreme este esențial pentru a obține asistență medicală și tratament adecvat.

Emoțiile tale

Este posibil să simțiți o serie de emoții atunci când obțineți rezultatele testelor. Aceasta ar putea include șoc, amorțeală, negare, furie, tristețe și frustrare. Este perfect normal și de înțeles să simțiți oricare dintre acestea. Unii oameni s-ar putea simți, de asemenea, ușurați că știu în cele din urmă adevărul.

De asemenea, s-ar putea să te simți izolat și singur, chiar dacă ai familie și prieteni în jurul tău. Orice ai simți, nu trebuie să o parcurgi singur și există modalități prin care te poți ajuta să te descurci mai bine.

Obținerea rezultatului testului

De obicei vi se vor spune rezultatele personal. Medicul, asistenta medicală sau consilierul de sănătate vor efectua un alt test HIV pentru a confirma rezultatul, pentru a vă evalua starea de sănătate actuală și pentru a vă adresa serviciilor specializate pentru HIV.

De asemenea, ei vă vor vorbi despre cum vă simțiți și vă vor ajuta să vă gândiți unde puteți obține sprijin.

Medicul, asistenta sau consilierul de sănătate vor vorbi, de asemenea, despre sexul mai sigur și despre importanța utilizării prezervativului pentru sex vaginal, anal și oral, pentru a evita transmiterea virusului unui partener sexual.

Aflați mai multe despre prevenirea transmiterii HIV.

Obținerea de informații actualizate

Nu este neobișnuit să te simți șocat și incapabil să accepți totul.

Nu simți că trebuie să-ți amintești totul imediat. Ar trebui să vi se ofere informații scrise și puteți pune întotdeauna întrebări echipei dvs. medicale, unei linii de asistență sau uneia dintre sursele de asistență enumerate pe această pagină.

Aflați cât de mult puteți despre HIV, despre tratamentele sale și despre efectele secundare ale acestora. Vă va ajuta să înțelegeți informațiile despre care vi se spune despre starea dumneavoastră și vă va ajuta să puneți întrebările corecte ale echipei care vă asigură îngrijirea.

Nu vă bazați pe informațiile pe care le-ați auzit în trecut. Informații corecte și actualizate sunt disponibile de la servicii precum:

• Terrence Higgins Trust
• serviciile locale HIV
• Informații despre HIV din NHS Choices
• NAM Aidsmap

Învățarea de a face față

Acceptarea faptului că ești seropozitiv poate fi primul pas în a-ți continua viața. „Fii sincer cu tine însuți”, sfătuiește Angela Reynolds de la Terrence Higgins Trust (THT). "Veți avea acest lucru pentru tot restul vieții. Dar amintiți-vă că, deși HIV nu este vindecabil, este tratabil."

Tratamentele pentru HIV s-au îmbunătățit și acest lucru înseamnă că HIV este acum o condiție gestionabilă pe termen lung.

S-ar putea să vă imaginați că veți fi bolnav tot timpul și va trebui să vă opriți din muncă, dar nu este neapărat cazul. „Majoritatea oamenilor continuă să lucreze și nu trebuie să renunțe pentru totdeauna la sex și relații”, spune Reynolds.

"După primul șoc al diagnosticului, majoritatea oamenilor fac față în timp. Există o mulțime de sprijin care să vă ajute."

Încearcă să nu-ți păstrezi sentimentele pentru tine. Dacă nu simțiți că puteți vorbi cu prietenii sau familia, încercați să discutați cu medicul, asistenta sau un consilier sau sunați la o linie de asistență, cum ar fi:

• THT: 0808 802 1221
• Linia de sănătate sexuală: 0300 123 7123

Site-uri web precum NAM și healthtalk vă pot ghida în primele câteva săptămâni și luni de la diagnostic. De asemenea, vă pot oferi o perspectivă asupra modului în care alte persoane au făcut față diagnosticului de HIV și a modului în care le-a afectat viața.

Puteți găsi servicii de asistență pentru HIV în apropiere.

Punctele tale forte

Reynolds sugerează să înveți dintr-un moment din trecut când te-ai confruntat cu o situație dificilă. „Toată lumea are modalități diferite de a face față”, spune ea.

„Dacă vă uitați înapoi la modul în care ați făcut față în trecut, s-ar putea să puteți identifica ce v-a ajutat să faceți față înainte. Acest lucru vă poate oferi încredere că veți putea face față acestei noi situații.

"Dacă simți că ai fi putut face față mai bine, gândește-te ce ai putea face diferit acum. De exemplu, dacă nu ai vorbit cu nimeni ultima dată când ai avut o problemă în viața ta, ai putea vorbi de data aceasta cu un consilier în domeniul sănătății. Aflați în avans care va fi strategia dvs. de coping. "

Spunând oamenilor că sunteți HIV pozitiv

A vorbi despre ceea ce treceți vă poate ajuta, dar gândiți-vă bine la cine spuneți despre diagnosticul dvs.

Aflați de ce doriți să le spuneți și gândiți-vă la consecințele potențiale, de exemplu dacă le spune altcuiva. Dacă decideți să le spuneți, aflați cum veți răspunde la toate întrebările pe care le-ar putea pune, cum ar fi „Cum ați obținut-o?” "

Aflați mai multe despre a le spune oamenilor că sunteți HIV pozitiv în secțiunea de viață cu HIV. Dacă familia sau partenerul dvs. ar dori sprijin pentru a-i ajuta să facă față diagnosticului, ei pot contacta și organizațiile HIV.

S-ar putea să doriți să întâlniți și alte persoane cu HIV. Aflarea modului în care alte persoane au reușit să facă față unui diagnostic pozitiv și auzirea despre experiențele lor de a trăi cu HIV, poate fi utilă pentru unii oameni.

Există grupuri de sprijin pentru persoanele care au aflat recent că sunt HIV pozitive. Clinica dvs. HIV, medicul de familie sau o linie de asistență vă pot informa despre ce este disponibil în zona dvs.

Există, de asemenea, grupuri de sprijin pentru anumite persoane, cum ar fi tinerii, femeile, homosexualii, persoanele din Africa și persoanele care sunt HIV negative și care au un partener care este HIV pozitiv.

Site-ul healthtalk conține videoclipuri și articole despre experiențele oamenilor de a trăi cu HIV, inclusiv obținerea unui diagnostic de HIV.

Dacă te simți deprimat

Este normal să simți că nu te descurci uneori, să nu te mai bucuri de a fi cu prietenii și familia sau să te simți trist sau să ai probleme cu somnul.

Cu toate acestea, dacă aceste sentimente durează mult sau continuați să vă simțiți copleșiți de ele, este posibil să aveți depresie. Obțineți ajutor cât mai curând posibil, deoarece este posibil să aveți nevoie de tratament.

Clinica dvs. HIV, serviciile locale de sănătate mintală sau medicul de familie vă pot ajuta.

Diagnosticul în timpul sarcinii

Femeilor însărcinate din Marea Britanie li se oferă un test HIV ca parte a îngrijirii prenatale de rutină. Să afli că ești seropozitiv atunci când ești gravidă poate fi foarte dificil pentru tine și partenerul tău.

Serviciile dvs. de moașă și HIV vă vor sprijini și vă vor ajuta să reduceți riscul pentru bebeluș. Este posibil să naști un copil sănătos, care este HIV negativ. Aflați mai multe despre HIV, sarcină și sănătatea femeilor pe site-ul i-Base.

Pentru mai multe informații, accesați:

• NAM: viață sănătoasă cu HIV
• NAM: având o relație cu un partener HIV-negativ
• NAM: tocmai am aflat că ești seropozitiv

Puteți găsi informații despre HIV în multe limbi diferite la NAM: traduceri.