Diabet, alcool și băuturi sociale

health/diabetes-alcohol-and-social-drinking.webp’>

Persoanele cu diabet trebuie să fie deosebit de prudente atunci când vine vorba de consumul de alcool, deoarece alcoolul poate agrava unele dintre complicațiile diabetului. În primul rând, alcoolul are un impact asupra ficatului în îndeplinirea sarcinii sale de reglare a zahărului din sânge. Alcoolul poate interacționa și cu unele medicamente care sunt prescrise persoanelor cu diabet. Chiar dacă consumați alcool numai rareori, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre asta, astfel încât acesta să știe ce medicamente sunt cele mai bune pentru dvs.

Iată ce trebuie să știți:

1. Alcoolul interacționează cu medicamentele pentru diabet

Alcoolul poate determina creșterea sau scăderea nivelului de glucoză din sânge, în funcție de cât beți. Unele pastile pentru diabet (inclusiv sulfoniluree și meglitinide) scad, de asemenea, nivelul glicemiei, stimulând pancreasul să producă mai multă insulină. Combinarea efectelor medicamentelor cu scăderea zahărului din sânge cu alcoolul poate duce la hipoglicemie sau „șoc insulinic”, care este o urgență medicală.

2. Alcoolul îți împiedică ficatul să-și facă treaba

Funcția principală a ficatului dvs. este de a stoca glicogenul, care este forma stocată de glucoză, astfel încât să aveți o sursă de glucoză atunci când nu ați mâncat. Când beți alcool, ficatul trebuie să acționeze pentru a-l elimina din sânge în loc să lucreze pentru a regla glicemia sau glicemia. Din acest motiv, nu trebuie să beți alcool niciodată atunci când glicemia este deja scăzută.

3. Nu beți niciodată alcool pe stomacul gol

Alimentele încetinesc viteza la care alcoolul este absorbit în sânge. Asigurați-vă că mâncați o masă sau o gustare care conține carbohidrați dacă urmează să beți alcool.

4. Întotdeauna testați zahărul din sânge înainte de a lua o băutură alcoolică

Alcoolul afectează capacitatea ficatului de a produce glucoză, deci asigurați-vă că știți numărul de glucoză din sânge înainte de a bea o băutură alcoolică.

5. Alcoolul poate provoca hipoglicemie

În câteva minute de la consumul de alcool și până la 12 ore după aceea, alcoolul poate determina scăderea nivelului glicemiei. După ce ați consumat alcool, verificați întotdeauna nivelul glicemiei pentru a vă asigura că se află în zona sigură. Dacă glicemia dvs. este scăzută, mâncați o gustare pentru a o crește.

6. Puteți să vă salvați viața, băând încet

Consumul de prea mult alcool vă poate face să vă simțiți amețit, somnoros și dezorientat – aceleași simptome ca și hipoglicemia. Asigurați-vă că purtați o brățară care avertizează oamenii din jur cu privire la faptul că aveți diabet zaharat, astfel încât, dacă începeți să vă comportați ca și cum ați fi intoxicați, să știe că simptomele dvs. ar putea fi cauzate de hipoglicemie. Dacă sunteți hipoglicemiant, aveți nevoie de alimente și / sau tablete de glucoză pentru a vă crește nivelul glicemiei.

7. Îți poți salva viața cunoscându-ți limita

Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va spune cât de mult alcool este sigur pentru a bea. În funcție de starea dumneavoastră de sănătate, aceasta poate însemna deloc alcool. În unele cazuri, femeile cu diabet pot să nu aibă mai mult de o băutură alcoolică pe zi. Bărbații nu ar trebui să aibă mai mult de doi.