Dieta pentru arzătorul de grăsimi

Dieta pentru arzătorul de grăsimiface promisiuni grozave: Cu alimentele potrivite, grăsimea ar trebui să se topească ca gheața la soare. Aflați ce să credeți despre dieta arzătorului de grăsimi și cum ar trebui să funcționeze aici.

healths/fatburner-dit.webp’>

Ce este dieta arzătorului de grăsimi?

Dieta pentru arzătorul de grăsimi se bazează pe consumul copios de așa-numitele arzătoare de grăsimi. Susținătorii înțeleg acest lucru ca însemnând anumite ingrediente din alimente care ar trebui să stimuleze arderea grăsimilor, de exemplu vitamina C, vitaminele B, carnitina, cromul, iodul și anumite proteine ​​(cum ar fi cele găsite în ananas sau papaya). În funcție de autorul dietei pentru arzătorul de grăsimi, pot fi adăugate alte substanțe.

Așa funcționează dieta arzătorului de grăsimi

Dieta este de obicei o dietă foarte slabă, bogată în legume, cu carne slabă și produse lactate. Aceste alimente conțin o proporție mare de arzătoare de grăsimi respective și ar trebui – conform tezei – să stimuleze arderea grăsimilor din organism, astfel încât să pierdeți în greutate fără a fi nevoie să numărați calorii. În plus, se recomandă mult exercițiu și sport.

Asta aduce dieta arzătorului de grăsimi

• Alimente mixte cu conținut scăzut de grăsimi, cu multe legume, carne slabă și produse lactate
• Recomandare pentru mai mult sport și exerciții fizice

Riscurile dietei pentru arderea grăsimilor

Principalul punct de critică al dietei pentru arzătorul de grăsimi este că teza „arzătoarele de grăsime stimulează arderea grăsimilor” nu poate fi dovedită științific.

Dieta pentru arzătorul de grăsimi: Concluzie

Uitați de teoria arzătorului de grăsimi. Nici un aliment nu poate afecta arderea grăsimilor în așa fel încât kilogramele să se topească singure. Organismul are nevoie de vitamine, proteine ​​și alte substanțe în alimente pentru a arde grăsimile, dar în cantități atât de mici încât până acum nu se cunoaște niciun caz în care o deficiență a acestor substanțe nutritive să ducă la obezitate.

Și oricine crede că multe presupuse arzătoare de grăsimi accelerează pierderea de grăsime va fi dezamăgit: carnitina, vitamina C și alte substanțe sunt elementele constitutive ale metabolismului grăsimilor, dar nu arhitecții săi. Numai hormonii proprii ai corpului controlează pierderea de grăsime. Faptul că dietele pentru arzătorul de grăsimi pot încă arunca kilogramele se datorează selecției de alimente cu conținut scăzut de grăsimi și exercițiului fizic recomandat.