Ce să vă așteptați de la prima dvs. perioadă după sarcină
Dacă cumpărați ceva printr-un link de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Cum funcționează acest lucru.
Prezentare generală
De la o piele strălucitoare la o nouă apreciere pentru corpul tău, există multe lucruri de iubit despre sarcină. Un alt lucru este că veți avea cel puțin nouă luni de libertate față de menstruație. Dar după livrare, probabil că sunteți curios ce se va întâmpla cu ciclul menstrual.
Când vă revine menstruația depinde adesea dacă alăptați sau nu. Și, la fel ca viața ta după copil, s-ar putea să găsești că perioadele tale după sarcină sunt oarecum diferite.
Când se va întoarce menstruația mea?
Perioada dvs. va reveni de obicei la aproximativ șase până la opt săptămâni după ce ați născut, dacă nu alăptați. Dacă alăptați, perioada de revenire poate varia. Cei care practică alăptarea exclusivă s-ar putea să nu aibă o perioadă tot timpul în care alăptează. „Alăptarea exclusivă” înseamnă că bebelușul dvs. primește doar laptele matern. Dar pentru alții, s-ar putea reveni după câteva luni, indiferent dacă alăptează sau nu.
Dacă menstruația dvs. revine repede după naștere și ați avut o naștere vaginală, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să evitați utilizarea tampoanelor în timpul primei menstruații post-copil.
Acest lucru se datorează faptului că corpul dvs. încă se vindecă, iar tampoanele ar putea provoca traume. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți reveni la utilizarea tampoanelor la controlul postpartum de șase săptămâni.
De ce femeile care alăptează nu primesc menstruațiile la fel de repede?
În mod obișnuit, femeile care alăptează nu au perioadele la fel de repede din cauza hormonilor corpului. Prolactina, hormonul necesar pentru producerea laptelui matern, poate suprima hormonii de reproducere. Ca urmare, nu ovulați sau eliberați un ovul pentru fertilizare. Fără acest proces, cel mai probabil nu veți menstrua.
Vor afecta menstruația laptele matern?
Când menstruația dvs. revine, este posibil să observați unele modificări în cantitatea de lapte sau reacția bebelușului la laptele matern. Modificările hormonale care determină menstruația corpului tău pot influența și laptele matern.
De exemplu, s-ar putea să observați o scădere a cantității de lapte sau o modificare a frecvenței cu care bebelușul dumneavoastră dorește să alăpteze. Schimbările hormonale ar putea afecta, de asemenea, compoziția laptelui matern și modul în care acesta are gust pentru bebeluș. Cu toate acestea, aceste modificări sunt de obicei foarte minore și nu ar trebui să vă afecteze capacitatea de a vă alăpta copilul.
Dar controlul nașterii?
Unii folosesc alăptarea ca metodă naturală de control al nașterii. Potrivit Asociației Profesioniștilor din Sănătatea Reproducerii, mai puțin de 1 din 100 de femei vor rămâne însărcinate anual dacă se alăptează exclusiv. Chiar dacă alăptarea reduce fertilitatea, nu este o garanție absolută că nu vei mai rămâne însărcinată.
Cheia aici este alăptarea exclusivă. În afară de laptele matern, nu se administrează lichide sau solide copilului cu alăptare exclusivă. Chiar și apă. Suplimentele sau vitaminele nu interferează și pot fi administrate bebelușului. Alăptarea care nu se potrivește cu această descriere ar putea să nu protejeze împotriva unei alte sarcini.
Dacă alăptați și vă revine menstruația, nu mai sunteți protejat împotriva rămânerii însărcinate. De asemenea, este important să rețineți că poate fi dificil să se prevadă revenirea fertilității. Veți ovula înainte de începerea menstruației, deci este complet posibil să rămâneți gravidă din nou înainte ca perioada să revină.
Sunt disponibile metode de control al nașterii sigure și eficiente pentru cei care alăptează. Opțiunile nonormonale, cum ar fi dispozitivul intrauterin din cupru (DIU), prezervativele și diafragmele, sunt întotdeauna sigure pentru alăptare.
Există, de asemenea, câteva opțiuni hormonale de control al nașterii care sunt considerate sigure în timpul alăptării. Medicul dumneavoastră vă poate oferi cele mai recente actualizări privind anumite tipuri de contracepție. În general, pastilele combinate cu doze mici care conțin estrogen și progestin sunt considerate sigure după ce v-ați vindecat de la naștere. Pastilele numai cu progestin sunt, de asemenea, sigure de utilizat în timpul alăptării.
Cum ar putea fi menstruația mea diferită după naștere?
Când începeți din nou menstruația, este probabil ca prima perioadă după naștere să nu fie ca perioadele înainte de a rămâne gravidă. Corpul tău se adaptează din nou la menstruație. Este posibil să aveți unele dintre următoarele diferențe:
- crampe care ar putea fi mai puternice sau mai ușoare decât de obicei
- mici cheaguri de sânge
- debit mai greu
- flux care pare să se oprească și să înceapă
- durere crescută
- lungimi neregulate ale ciclului
Prima perioadă după sarcină poate fi mai grea decât obișnuiți. De asemenea, ar putea fi însoțit de crampe mai intense, datorită unei cantități crescute de căptușeală uterină care trebuie eliminată. Pe măsură ce vă continuați ciclul, aceste modificări vor scădea probabil. În cazuri rare, complicații precum probleme tiroidiene sau adenomioză pot provoca sângerări abundente după sarcină. Adenomioza este o îngroșare a peretelui uterin.
Femeile care au avut endometrioză înainte de sarcină ar putea avea de fapt perioade mai ușoare după naștere. Perioadele de lumină pot fi, de asemenea, cauzate de două afecțiuni rare, sindromul Asherman și sindromul Sheehan. Sindromul Asherman duce la țesut cicatricial în uter. Sindromul Sheehan este cauzat de deteriorarea glandei pituitare, care poate fi rezultatul pierderii severe de sânge.
Ce cauzează perioade ușor dureroase de postpartum?
Perioadele ușor dureroase postpartum pot fi cauzate de o combinație de mai mulți factori. Ei includ:
- intensitate crescută a crampelor uterine
- hormonii alăptării
- cavitatea uterină devine mai mare după sarcină, ceea ce înseamnă că există mai multe căptușeli uterine care trebuie vărsate în timpul menstruației
La ce să mă aștept de la prima mea perioadă postpartum?
Indiferent dacă v-ați născut copilul vaginal sau prin cezariană, vă puteți aștepta la unele sângerări și scurgeri vaginale după naștere. Corpul dumneavoastră continuă să vărseze sângele și țesutul care v-au căptușit uterul în timp ce ați fost însărcinată.
În primele câteva săptămâni, sângele ar putea fi mai greu și să apară în cheaguri. Pe măsură ce trec săptămânile, acest sânge cedează loc scurgerilor vaginale cunoscute sub numele de lochie. Lochia este un fluid corporal care poate apărea de la clar la alb crem până la roșu.
Această descărcare de gestiune poate continua timp de aproximativ șase săptămâni, care este aproximativ timpul în care menstruația dvs. poate reveni dacă nu alăptați. Dacă descărcarea dumneavoastră a avut aspectul de lochie, s-a oprit pentru o perioadă de timp și apoi ați experimentat o revenire a sângerării, aceasta este probabil perioada dumneavoastră. Dacă nu sunteți sigur dacă sângerarea pe care o experimentați este legată de sarcină sau de perioada menstruală, există câteva modalități de a spune:
- Lochia nu are de obicei culoarea roșu aprins după prima săptămână postpartum. De obicei, este mai ușor și poate avea aspectul apos sau alb. Sângerarea de culoare roșie aprinsă care apare la șase sau mai multe săptămâni după naștere este mai probabil să fie perioada dumneavoastră.
- Sângerările legate de sarcină pot crește odată cu efortul sau activitatea crescută. Dacă descărcarea dumneavoastră crește odată cu efortul și scade atunci când vă odihniți, este mai probabil să aveți lochie.
- Lochia tinde, de asemenea, să aibă un miros distinct. Lochia poate avea un miros „dulce”, deoarece este amestecat cu resturi de țesut din sarcină. Raportați medicului dumneavoastră orice ordine greșită.
De asemenea, poate dura ceva timp până când ciclul tău se reglează după naștere. S-ar putea să descoperiți că aveți prima perioadă, săriți un ciclu și apoi aveți o altă perioadă care vine mai repede decât era de așteptat.
În timpul primului an postpartum, poate fi normal ca perioadele dvs. să fluctueze în lungime, timp între cicluri și intensitatea sângerării. Acest lucru este valabil mai ales dacă alăptați.
Potrivit Clinicii Cleveland, majoritatea femeilor postpartum vor avea un ciclu menstrual „normal” de 21 până la 35 de zile cu sângerări care durează 2 până la 7 zile. Ciclurile de perioadă se pot schimba față de ceea ce ați experimentat înainte de sarcină.
La ce simptome postpartum ar trebui să fiu atent?
Este important să apelați un medic dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- înmuierea prin mai mult de un tampon în fiecare oră
- sângerări care sunt însoțite de dureri bruște și severe
- o febră bruscă
- sângerând continuu mai mult de șapte zile
- cheaguri de sânge care sunt mai mari decât un softball
- deversare urât mirositoare
- dureri de cap severe
- probleme de respirație
- durere la urinare
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți aceste simptome sau orice altceva care vă privește legat de menstruație. Unele dintre aceste simptome pot indica o infecție.
De luat masa
Revenirea la ciclul menstrual este doar una dintre părțile de recuperare și de revenire la corpul dumneavoastră de sarcină. În unele cazuri, menstruația poate fi întârziată din cauza creșterilor hormonale asociate alăptării.
Alăptarea ca formă de contracepție nu este infailibilă. A avea o metodă de rezervă, cum ar fi contracepția orală sau prezervativul, poate ajuta la asigurarea unei protecții suplimentare. Aici puteți găsi o selecție excelentă de prezervative.
Dacă pare ceva ieșit din comun despre prima perioadă după sarcină, contactați medicul dumneavoastră. Sângerările în exces sau indicațiile de infecție sunt deosebit de îngrijorătoare pentru un nou părinte. Ascultă-ți corpul și joacă-l în siguranță.
