Cum îl ajut pe iubitul meu să-și gestioneze BPOC?
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un termen general pentru afecțiunile pulmonare, cum ar fi emfizemul și bronșita cronică. Este o boală cronică, progresivă, care provoacă simptome precum respirație, tuse, respirație șuierătoare și infecții toracice.
Afecțiunea poate avea un efect semnificativ asupra calității vieții oamenilor. Împreună cu simptomele fizice, persoanele cu BPOC sunt mai susceptibile la depresie și anxietate.
În calitate de îngrijitor, veți întâmpina multe provocări. Să vezi pe cineva pe care îl iubești cum se confruntă cu complicații respiratorii poate fi dificil.
Deși nu există un remediu pentru BPOC, tratamentul poate îmbunătăți respirația persoanei dragi. Dar vor avea nevoie și de sprijinul dvs. Poate că te simți neajutorat uneori, dar există o mulțime de modalități de a le oferi încurajare.
1. Ajută-i să renunțe
Principala cauză a BPOC este fumatul de tutun. O modalitate de a sprijini o persoană dragă cu BPOC este de a-i încuraja să renunțe la fumat dacă fumează. Renunțarea la țigări poate încetini progresia bolii și poate preveni agravarea simptomelor.
Ajutați-o pe persoana iubită cercetând terapii de înlocuire a nicotinei (plasture de nicotină sau gumă de nicotină) sau cercetați grupuri de asistență locale și online în numele lor. Dacă fumezi țigări, dă un exemplu renunțându-te. Sau, evitați fumatul în prezența lor.
2. Fii activ cu ei
Exercițiul poate fi dificil pentru cineva cu BPOC, deoarece poate crește senzația de respirație. În același timp, exercițiile fizice regulate vă pot întări mușchii respiratori ai persoanei iubite și le pot îmbunătăți respirația pe termen lung.
Noțiuni de bază cu o rutină de exerciții fizice pot fi intimidante pentru oricine. Oferiți-vă să fiți prietenul fizic al persoanei dragi. Antrenamentele nu ar trebui să fie obositoare, ci blânde.
Începeți cu scurte plimbări prin cartier sau parc. Măriți treptat viteza și lungimea fiecărui antrenament pe măsură ce corpul lor le permite. Ca măsură de precauție, întrebați medicul despre exerciții adecvate și sigure.
3. Păstrați-vă sănătos
Infecțiile respiratorii pot agrava simptomele BPOC. În calitate de îngrijitor, păstrați-vă cât mai sănătos posibil. Aceasta include o vaccinare anuală împotriva gripei. Dacă cobori cu o răceală sau cu gripă, păstrează distanța până când nu mai ești bolnav.
Dacă sunteți bolnav și locuiți în aceeași casă cu cineva cu BPOC, dezinfectați suprafețele frecvent atinse în fiecare zi, nu pregătiți mâncare și purtați o mască de față pentru a preveni răspândirea germenilor.
4. Păstrați aerul interior curat
Reducerea poluării aerului în casă poate ajuta, de asemenea, o persoană să facă față BPOC. Anumite produse pot declanșa o erupție sau pot agrava simptomele acestora.
Dacă ajutați la menaj, nu utilizați produse de curățare puternic parfumate în jurul persoanei dragi, mai ales dacă există o ventilație slabă. De asemenea, evitați odorizantele sau plug-in-urile. Fii conștient de ceea ce aplici corpului tău. Purtarea de parfumuri puternice, loțiuni sau spray de păr poate declanșa o erupție la persoanele cu BPOC.
5. Ajutați-i să își facă casa BPOC prietenoasă
De asemenea, este de mare ajutor să faceți un efort suplimentar pentru a-și face casa cât mai prietenoasă cu BPOC. Cele mai simple sarcini pot provoca respirație la cineva care trăiește cu BPOC moderat până la sever.
Ar putea fi dificil pentru ei să creeze singuri un spațiu mai respirabil.Aici puteți ajuta. De exemplu, instalați un scaun de duș în cada lor. În acest fel, ei se pot așeza și își pot conserva energia în timp ce se scaldă.
De asemenea, puteți ajuta la pregătirea meselor, la praf și la îndepărtarea dezordinii, care este un teren de reproducere pentru praf.
6. Mergeți la programările medicului
Persoana iubită are multe pe farfurie. Le este de ajutor să aibă altcineva prezent la întâlniri pentru a-și aminti ce spune medicul.
Puteți veni și lua notițe sau puteți aduce un magnetofon. Înregistrarea informațiilor le poate facilita retragerea instrucțiunilor ulterior.
7. Educați-vă despre BPOC
Nu numai că trebuie să participați la programările medicului, ci și să vă educați în legătură cu BPOC.
Atunci când nu trăiești cu această afecțiune, poate fi dificil să empatizezi cu preocupările persoanei dragi. Uneori, până nu înțelegi cum îi afectează boala, începi să le înțelegi limitele.
Cu cât știți mai multe despre BPOC, cu atât puteți fi mai util în sprijinirea persoanei dragi.
8. Aflați cum să recunoașteți semnele de suferință
Unele persoane cu BPOC nu vor să-i împovăreze pe cei dragi. Este posibil să nu fie întotdeauna sinceri cu privire la modul în care se simt.
În calitate de îngrijitor, învățați cum să recunoașteți semnele problemelor. Complicațiile BPOC pot include probleme cardiace, infecții respiratorii și depresie.
Dacă observați o schimbare negativă a dispoziției persoanei dragi, încurajați-l să vorbească cu medicul lor sau cu un terapeut.
La pachet
Nu există nici un remediu pentru BPOC, dar cu tratament, persoana iubită se poate bucura de o calitate a vieții mai bună. În calitate de îngrijitor, poate fi dificil să privești pe cineva pe care îl iubești să se confrunte cu această afecțiune. Poate fi uneori copleșit emoțional, dar sprijinul și încurajările tale fac diferența.
Nu numai că ar trebui să ai grijă de persoana iubită, ci și de tine. Pentru a rămâne pozitiv, asigurați-vă că faceți pauze mentale și vă odihniți din plin. De asemenea, puteți căuta un grup de sprijin local pentru îngrijitorii persoanelor cu BPOC.
