Cum să sprijini pe cineva cu Lupus

Dacă citiți acest lucru, probabil că aveți un membru al familiei, un prieten apropiat sau un partener care trăiește cu lupus. Prin urmare, este posibil să doriți să aflați cum să le ajutați și să le sprijiniți. În primul rând, trebuie să vă felicit pentru chiar actul de a cerceta sfaturi și sfaturi, deoarece tocmai asta înseamnă atât de mult pentru cineva care trăiește cu o boală cronică.

Când am fost diagnosticat pentru prima dată cu această boală în urmă cu 20 de ani, aveam un cerc larg de prieteni în viața mea. Deși cred că mulți au avut intenții bune când au spus: „Spuneți-mi dacă aveți nevoie de ceva”, au existat doar o mână de oameni care au rămas în jur suficient de mult timp pentru a acționa cu adevărat ca un pilon de sprijin în ultimele două decenii.

Cercetare și comunicare deschisă

Când cineva pe care îl iubim suferă, este firesc să dorim să ajutăm. Cu toate acestea, uneori, nu suntem siguri cum sau cum arată acest ajutor. Deoarece lupusul afectează diferit pe toată lumea, am două sfaturi separate. În primul rând, cercetează cât de mult poți despre boală și despre modul în care aceasta le afectează viața de zi cu zi (atât fizic, cât și mental). În al doilea rând, concentrați-vă pe comunicarea deschisă și pe o conversație aprofundată cu ei despre starea lor și despre ce au nevoie.

Pentru a vă ajuta să începeți, am oferit o deschidere pentru a începe conversația. Desigur, aceasta este doar o orientare. Folosiți propria limbă (în funcție de relația dvs. cu această persoană).

„Înțeleg că trăirea cu o boală cronică în fiecare zi poate fi epuizantă din punct de vedere fizic și psihic, așa că aș dori să discut câteva moduri în care vă pot ajuta. Vreau să fac parte din sistemul dvs. de asistență. Am citit despre lupus și acum înțeleg cum poate face activitățile simple epuizante. Îmi puteți împărtăși câteva domenii specifice care vă sunt provocatoare sau în care s-ar putea să aveți nevoie de ajutor? "

Domenii comune de sprijin

După cum am menționat mai devreme, lupusul afectează diferit pe toată lumea. Ceea ce o persoană se luptă cu alta ar putea să nu, dar în cea mai mare parte acestea sunt câteva „zone” comune în care cineva cu lupus ar putea avea nevoie de ajutor sau asistență.

• Conducerea la și de la programarea unui medic atunci când acesta / ea este într-o erupție. Aceste erupții pot provoca epuizare fizică severă.
• Ajutați la preluarea medicamentelor la farmacie.
• Obținerea alimentelor. Puteți ajuta comandând cumpărăturile lor online și ridicându-le.
• Pregătiți o masă sau să vi se livreze o masă.
• Însoțindu-i la o vizită medicală și luând notițe sau acționând ca o a doua pereche de urechi (de multe ori, dacă suntem într-o erupție sau avem o zi grea, uităm tot ce ne-a fost spus).
• Ajutați la îngrijirea copiilor și treburile casnice.
• Organizați un tren de masă atunci când sunt externate din spital sau au fost supuse unei proceduri. Prepararea meselor va fi probabil o provocare după aceea.
• Acționați ca un confident de încredere cu care își pot împărtăși frustrările în mod deschis.

Faptele vorbesc mai tare decât vorbele

De-a lungul anilor, am aflat că a fi specific este esențial atunci când încerc să ușurez orice sarcină asociată cu lupusul. Deși a fost plăcut să auzim de la prieteni și familie „Spuneți-mi dacă aveți nevoie de ceva”, nu a rezolvat niciuna dintre durerile sau problemele cu care mă confruntam.

Nu faceți persoana care suferă să vină la voi cu nevoile și dorințele sale, ar trebui să vă adresați și să fiți foarte specific cu privire la ceea ce ați dori să ajutați. Poate fi oricare dintre domeniile enumerate mai sus – aducerea de alimente, conducerea acestora sau doar oferirea de timp pentru a-i asculta vorbind. Oamenii au fost foarte specifici și au spus: „Vă iau niște lucruri la magazinul alimentar pentru a putea rămâne în pat” sau „Joi am timp liber, așa că vă voi conduce la medicul dumneavoastră numire ”, asta a făcut diferența.

Ei trebuie să vorbească și ei

Dar nu depinde complet de tine. De asemenea, a trebuit să învăț să vorbesc și să fiu specific despre ceea ce aveam nevoie. Mulți oameni au probleme cu cererea de ajutor și, uneori, este mai ușor să spui „Bine, mulțumesc” și să lași asta sau că totul este „în regulă”. A trebuit să învăț să pledez pentru mine. Fiind extrem de independent, mi-a fost destul de dificil să cer oricui – chiar și familiei mele – să facă orice pentru mine.

Astăzi, este complet opusul. Știu cum să mă împing dincolo de margine mă va pune într-o erupție și mă va doborî câteva săptămâni uneori. Așadar, când mă simt simțind mai multe simptome sau devin mai obosit, cer lucruri precum mese, excursii la băcănie, sau ajutor cu rufele etc. A trebuit să învăț cum să depind mai mult de oamenii care mă iubesc . Și, în zilele în care mă simt grozav, le fac o mâncare sau fac ceva special pentru ei ca o modalitate de a-mi arăta aprecierea.

Anunțați-i, nu sunt singuri

În plus față de lucrurile menționate mai sus, aș adăuga, de asemenea, doar pentru a anunța acea persoană specială din viața ta să știe că este iubită și că nu este singură în această luptă. Pentru că lupusul este o luptă – în fiecare zi. Dar, indiferent cât de mult încearcă lupusul să ne atace corpul, atunci când avem o echipă uimitoare de oameni în jurul nostru care ne susțin și ne iubesc, acesta ne încurajează și ne motivează să nu renunțăm niciodată sau să nu cedăm acestei boli.