Cum fac față constipației?
Întrebări
Stimate doctor online
Am probleme de stomac de peste trei ani acum.
Este vorba de aer extrem și presiune în stomac, respirație urât mirositoare și greață. Am atât de mult aer în stomac încât pot să lovesc constant un fart mare. Dacă nu las aerul să iasă de mai multe ori pe oră, mă balonez și sufer dureri mari în intestin.
În trecut, am reușit să-l tolerez, dar în ultimul an, acesta a fost decisiv inhibant pentru mine. A trebuit să renunț la practicarea sportului pentru că de multe ori am greață. În același timp, am o presiune sub plexul solar și simt că trebuie să răcoresc tot timpul. Acum doi ani m-am dus la medic cu problema, mai ales că aveam respirație urât mirositoare. De atunci, problema s-a agravat. Ce trebuie să fac?
Cu stimă
Un Asker
Răspuns
Stimate întrebător
Există mai multe cauze de balonare și respirație urât mirositoare. Că obțineți presiunea în stomac se datorează faptului că aveți aer în intestine. Greața poate apărea și din cauza cantităților mari de aer din colon.
Există mai multe cauze posibile pentru problemele dvs.:
1) Trecerea lentă a intestinului cauzată de inactivitate sau de obiecte dietetice care provoacă formarea de aer și irită intestinul. De exemplu, cereale integrale, prea multe fructe sau legume crude. Verificați-vă timpul de trecere mâncând porumb gătit întreg. Mănâncă două linguri și fii cu ochii pe cât durează între scufundarea porumbului și până când le vezi în scaun.
Dacă acest lucru durează peste două zile, atunci timpul dvs. de trecere este prelungit. Dacă ați prelungit timpul de trecere, puteți beneficia de un laxativ mai ușor; de exemplu oxid de magneziu 2 comprimate în fiecare noapte timp de 14 zile. Apoi, evaluează dacă problemele tale dispar.
2) Gândește-te la modificările stilului de viață de la momentul în care nu ai avut nicio problemă la problemele pe care le ai acum. Trebuie să luați în considerare în special obiceiurile dvs. de toaletă, poziția așezată pe toaletă, nivelul de activitate fizică, tipul de dietă și aportul de lichide.
Puteți citi despre constipație aici.
Cu stimă
Gerd Johnsen
Asistenta medicală SD
