Când pot bebelușii să bea suc?
Fructele și legumele au o multitudine de substanțe nutritive esențiale de care bebelușii au nevoie. Dacă micuțului nu îi place să se bucure direct de fructe sau legume, mama îl poate rezolva făcând o băutură răcoritoare de suc. Cu toate acestea, a da suc ficatului are regulile sale, lho, Bun.
Consumul de fructe și legume este foarte important pentru sănătatea copilului. În plus, substanțele nutritive conținute în aceste alimente colorate sunt, de asemenea, capabile să susțină creșterea și dezvoltarea.
health-care/kapan-bayi-boleh-minum-jus.webp’>
De fapt, fructele și legumele pot fi date copiilor încă de la vârsta de 6 luni sau a primit MPASI. Cu toate acestea, textura și cantitatea trebuie să fie adaptate vârstei și nevoilor Micuțului, da, Bun.
Cel mai bun moment pentru a da suc unui copil
Deși benefic, administrarea de fructe și legume sub formă de suc copiilor trebuie făcută cu atenție. Sucurile de fructe sau legume, fie făcute chiar de mamă, fie ambalate, nu se recomandă să i se dea Micuțului dacă are mai puțin de 1 an.
Nou-născuților și cu vârsta mai mică de 6 luni li se interzice strict să primească băuturi, altele decât laptele matern, inclusiv sucuri de fructe și legume, precum și apă albă. Acest lucru se datorează faptului că cea mai bună nutriție pe care o poate primi un bebeluș de acea vârstă este doar laptele matern sau laptele de lapte.
Nu se recomandă administrarea sucurilor de fructe și legume sugarilor cu vârsta sub 1 an, deoarece nutrienții din ele tind să fie dominate de zahăr sau sare, spre deosebire de laptele matern bogat în proteine, grăsimi și chiar prebiotice.
Noua mamă poate da suc Micuțului după ce are peste 1 an și, de asemenea, trebuie să fie limitat. Dacă bei prea mult suc, micuțului îi este teamă că nu va avea pofta de a mânca alte alimente pentru că este plin. De fapt, sucul singur nu este suficient pentru a-și satisface nevoile nutriționale zilnice.
Dând suc Micului, există reguli pe care mama trebuie să le amintească, inclusiv:
- Asigurați-vă că cel mic este capabil să stea în poziție verticală.
- Dați sucuri de fructe sau legume folosind un pahar sau o cană în porții pentru o singură băutură, nu cu o sticlă de lapte care poate dura o zi.
- Limitați porția de suc la cel mult 120 ml pe zi.
- Diluează sucul de fructe prima dată când Micuțul îl încearcă, astfel încât să nu fie surprins de gust.
- Dați suc de Si Kecil care conține 100% suc de fructe.
- Alegeți mai întâi sucuri de fructe cu un gust discret, precum suc de mere sau suc de pere.
- Evitați să adăugați zahăr în suc.
- Alegeți suc care a fost pasteurizat, atunci când mama cumpără suc ambalat.
Nu, după ce a citit informațiile de mai sus, acum Mama știe când bebelușul poate bea suc și care sunt regulile. Este posibil să dai suc dacă micuțul are 1 an, dar în loc să fie sub formă de suc, ar fi mai bine dacă mama îi dă micuțului legume și fructe în forma lor originală.
Pentru ca Micuțul să fie interesat să mănânce legume și fructe întregi, mama le poate prelucra cât mai creativ posibil, cum ar fi salate sau tăierea fructelor și legumelor în forme unice.
Dacă cel mic încă nu dorește să mănânce fructe și legume sub nici o formă, inclusiv suc, mama nu ezită să consulte un medic pentru a primi sfaturi cu privire la alternativele alimentare care îi pot satisface nevoile nutriționale.
