Beneficii și riscuri ale ghimbirului pentru femeile gravide
Se crede că ghimbirul are multe beneficii pentru sănătate de generații. Nu de puține ori această plantă este folosită și pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, utilizarea ghimbirului pentru femeile gravide ar trebui să fie de fapt limitată. De ce este asta? Luați în considerare următoarea explicație.
Ghimbir (Zingiber officinale) este o plantă erbacee foarte populară în Asia, inclusiv în Indonezia. Pe lângă faptul că este un medicament tradițional, ghimbirul este, de asemenea, adesea folosit ca hrană și băutură sănătoasă, cum ar fi ceaiul de ghimbir și laptele auriu, care le place multă lume.
health-care/manfaat-dan-risiko-jahe-untuk-ibu-hamil.webp’>
Fapte despre beneficiile ghimbirului pentru femeile gravide
Timp de secole, ghimbirul a fost adesea cunoscut ca un medicament tradițional capabil să depășească o varietate de probleme de sănătate. Unul dintre beneficiile ghimbirului pentru femeile gravide care s-a dovedit eficient este depășirea greaței și vărsăturilor, în special la începutul sarcinii.
Se crede că beneficiile ghimbirului provin din compuși naturali numiți gingerol și shogaol. Ambii compuși s-au dovedit a accelera golirea stomacului, astfel încât să poată ameliora plângerile de greață și vărsături la femeile gravide.
Majoritatea experților spun că doza sigură de ghimbir pentru greață și vărsături este de aproximativ 1.000-1.500 mg pe zi. Dozele peste care sunt considerate ineficiente și cu riscul de a provoca reacții adverse.
Pe lângă ameliorarea greață și vărsături, ghimbirul este, de asemenea, adesea consumat pentru a trata:
- Boala acidului gastric
- Sindromul colonului iritabil (IBS)
- Artrită
- Crampe menstruale
- Diabet
- boala Alzheimer
Cu toate acestea, eficacitatea ghimbirului pentru aceste condiții nu este încă pe deplin fiabilă, deoarece are încă nevoie de cercetări suplimentare.
Cântărirea riscurilor de ghimbir pentru femeile gravide
Deși se crede că are multe beneficii, ghimbirul are unele efecte secundare care trebuie luate în considerare. La unele persoane, consumul de ghimbir poate provoca reacții adverse ușoare, cum ar fi arsuri la stomac, arsuri la stomac, diaree sau iritații ale gurii.
De asemenea, se crede că ghimbirul are efecte secundare în timpul sarcinii. Incidența greutății scăzute la naștere, a defectelor congenitale sau a avortului spontan au fost raportate la unele femei gravide care consumă ghimbir. Cu toate acestea, riscul ca acest lucru să se întâmple este încă considerat scăzut. În plus, se crede că un consum excesiv de ghimbir afectează hormonii sexuali ai bebelușului și crește riscul de moarte al bebelușului în uter.
Unii experți spun, de asemenea, că există un risc crescut de sângerare cu consumul de ghimbir. Prin urmare, ghimbirul nu este recomandat femeilor însărcinate care se apropie de naștere sau care iau medicamente anticoagulante.
Ghimbirul s-a dovedit a fi eficient în reducerea greaței la femeile gravide. Cu toate acestea, utilizarea acestuia trebuie să rămână printr-o considerare între beneficii și riscuri. Dacă sunteți gravidă și doriți să consumați ghimbir, trebuie să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră.
