Înțelegerea fobiei sanguine și tratamentul acesteia

Te-ai simțit vreodată foarte speriat sau panicat când ai văzut sânge? Poate aveți o fobie a sângelui. Deci, care este cauza și cum să o depășim? Să aflăm în următoarele comentarii.

Fobia este o frică excesivă față de un anumit obiect, loc, situație sau animal. Există diferite tipuri de fobii, dintre care una este fobia din sânge.

health-care/memahami-phobia-darah-dan-penanganannya.webp’>

Fobia din sânge este cunoscută sub numele de hemofobie sau hematofobie. Aceste fobii includ tipuri specifice de fobii care se caracterizează prin frică sau anxietate extraordinară atunci când se uită la sânge, fie el sângele propriu, sângele altor persoane, animale și chiar sânge sub formă de imagini sau emisiuni de televiziune.

Dacă fobia este suficient de severă, persoanele cu hemofobie pot leșina când văd sânge.

Simptomele fobiei sanguine

Fobia sanguină este un tip de tulburare mintală. De obicei, persoanele care au fobie din sânge suferă și de fobie cu ac (tripanofobie).

În hemofobie, simptomele pot fi declanșate pur și simplu uitându-se la sânge, fie direct, fie indirect, de exemplu atunci când privim fotografii sau videoclipuri care prezintă sânge.

Unele persoane cu fobie din sânge pot simți chiar simptome doar imaginându-și sângele sau anumite proceduri medicale, cum ar fi analize de sânge sau intervenții chirurgicale.

Când se uită sau se gândește la lucruri legate de sânge, persoanele cu fobie din sânge pot prezenta unele dintre următoarele simptome:

• Tremurarea și transpirația corpului
• Anxietate sau panică excesivă
• Corpul s-a simțit slab brusc
• Inima bate repede
• Respirați repede sau simțiți-vă greu
• Dureri în piept
• Leșinat
• Greață și vărsături

Se poate confirma că o persoană are o fobie a sângelui dacă simptomele care apar atunci când vedeți sângele se instalează mai mult de 6 luni.

Impactul fobiei asupra sângelui asupra vieții zilnice a persoanelor care suferă

Fobia sanguină și fobia seringii aparțin fobiilor unice. În timp ce majoritatea fobiilor determină creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, fobia sanguină și fobia seringii sunt opuse.

Acest tip de fobie poate provoca uneori o scădere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, cauzând adesea suferința să leșine. Această afecțiune se numește sincopă vasovagală, care este reacția excesivă a corpului la lucruri care declanșează leșin, cum ar fi atunci când se uită la sânge.

Unele persoane cu fobie sanguină se tem de obicei să meargă la medicul generalist sau la medicul dentist. Impactul este, de asemenea, divers și diferit pentru fiecare persoană. În condiții severe, persoanele cu hemofobie pot experimenta depresie și își pot limita activitățile din cauza fricii excesive de sânge.

Cu toate acestea, persoanele cu fobie din sânge sunt conștiente de fapt că temerile lor sunt excesive. Cu toate acestea, majoritatea dintre ei sunt neputincioși să-l controleze.

Între timp, copiii care suferă de fobie la sânge prezintă de obicei simptome, cum ar fi criză, plâns și evită și refuză să vadă orice este legat de sânge ascunzând sau îmbrățișând pe cei mai apropiați de ei.

Factorii de risc ai fobiei sanguine

Hematofobia apare adesea în copilărie, adică în jurul vârstei de 10-13 ani. Această fobie apare de obicei împreună cu alte fobii, cum ar fi agorafobia, trypanophobia (frică de seringi), misofobie (frica de germeni) și anumite fobii animale.

În plus, există mai mulți factori care pot crește riscul unei persoane de a avea o fobie sanguină, inclusiv:

• Factori ereditari.
• Tipare de părinți, de exemplu având părinți prea protectivi.
• Un istoric de traume psihologice, cum ar fi accidentul sau vizionarea unui accident care a cauzat multe sângerări.

Tratarea fobiei sanguine

Aproape orice tip de fobie poate fi tratată și vindecată, dintre care cea mai mică este fobia din sânge. Tratamentul fobiei sanguine se poate face în următoarele moduri:

1. Psihoterapie

Pacienții cu fobie sanguină trebuie, de obicei, să urmeze psihoterapie. O formă de psihoterapie eficientă în depășirea fobiei din sânge este terapia comportamentală cognitivă.

Această terapie își propune să ajute pacienții să-și schimbe opiniile și atitudinile față de o problemă, în acest caz o teamă excesivă de sânge. Astfel, pacientul își poate controla frica atunci când se uită la sânge.

2. Terapia de relaxare

Acest tip de psihoterapie se concentrează pe tehnici de relaxare, cum ar fi exerciții de respirație, meditație sau yoga. Terapia de relaxare își propune să abordeze stresul, anxietatea și alte simptome care apar atunci când privești sângele.

3. Consumul de droguri

În unele cazuri de fobie a sângelui, în special în cele care provoacă simptome severe, medicul va prescrie medicamente pentru ameliorarea anxietății excesive. Această acțiune își propune să permită pacientului să fie mai liniștit și concentrat pe celălalt proces de tratament.

Unele tipuri de medicamente care sunt administrate de obicei de către medici pentru tratarea fobiei din sânge sunt sedative pentru anxietate și antidepresive.

4. Terapia de autoexpunere (desensibilizare)

Această terapie se face treptat prin implicarea obiectului care provoacă frică, și anume sângele. Cu toate acestea, această terapie se poate face numai atunci când pacientul a început să prezinte îmbunătățiri ale simptomelor atunci când vede sânge.

În această terapie, pacientul va fi rugat să facă un test, uitându-se la sânge de mai multe ori dintr-o imagine sau film. În acest fel, se speră că anxietatea și frica pot scădea treptat și dispar complet.

În plus față de metodele de mai sus, există și alte metode de tratament care pot fi făcute pentru a depăși fobia din sânge, dintre care una este hipnoterapia. Cu toate acestea, această tehnică trebuie efectuată sub supravegherea unui medic.

Vă sfătuim să consultați imediat un psiholog sau psihiatru dacă începeți să prezentați simptome de fobie sanguină, mai ales dacă simptomele încep să vă limiteze activitățile.