Cunoașteți principiile și metodele medicinii ayurvedice
Cunoașteți principiile și metodele medicinii ayurvedice
Ayurveda este una dintre cele mai vechi metode de tratament din lume, care a început să fie practicată în India cu mii de ani în urmă. În viziunea Ayurveda, sănătatea umană este afectată de echilibrul dintre corp și minte, și sufletul uman însuși.
Conceptul de bază al medicinei ayurvedice este de a invita oamenii să ducă o viață sănătoasă prin practici speciale, să pună în aplicare o dietă și un stil de viață sănătos și să efectueze terapii naturale, cum ar fi utilizarea medicamentelor pe bază de plante.
health-care/mengenal-prinsip-dan-metode-pengobatan-ayurveda.webp’>
Principiile medicinei ayurvedice
După cum s-a explicat mai devreme, practicienii ayurvedici cred că sănătatea poate fi atinsă dacă există un echilibru între corp, minte și suflet. Dacă acest echilibru este perturbat, va exista opusul efectelor asupra sănătății, și anume debutul bolii. Ayurveda nu se concentrează pe combaterea bolilor, ci pe modul de a duce o viață sănătoasă.
Potrivit Ayurveda, ființele umane au nevoie de cinci elemente care controlează funcțiile corpului și anume pământul, apa, aerul, focul și spațiul. Atunci combinația celor cinci elemente formează trei perechi de energie (dosha). Deși unul are un al treilea amestec dosha astfel, există doar unul dosha care domină sinele fiecăruia.
În practică, practicienii ayurvedici vor întreba mai întâi despre sănătatea, dieta și stilul de viață al pacientului. Practicantul va pune, de asemenea, un diagnostic prin examinarea mai multor părți ale corpului, cum ar fi pielea, ochii, unghiile, buzele și limba. De acolo, practicienii ayurvedici vor ști dosha care este dominantă în corpul pacientului.
Practica Ayurveda este practicată în general prin mai multe metode, cum ar fi meditația, yoga, dieta, îngrijirea corpului, masajul, aromoterapia, exercițiile de respirație, dieta cu vitamine și minerale, întinderea și alte câteva metode. Acest tratament are scopul de a restabili armonia și echilibrul dosha in corp.
Tipuri de energie în Ayurveda
În medicina ayurvedică, dezechilibrul pe al treilea dosha despre care se crede că declanșează apariția bolii. Al treilea dosha constă din următoarele elemente:
- Pitta dosha (foc și apă)
Această energie reglează mai mulți hormoni legați de apetit, digestie și metabolismul corpului. Oboseala, prea lungă la soare sau consumul de alimente condimentate sau acre, se crede că poate tulbura echilibrul pitta dosha. Cineva care este dominat pitta dosha mai expuse riscului de boală Crohn, hipertensiune, boli de inimă, stres emoțional și infecții.
- Vata dosha(spațiul și aerul)
Această energie reglează căile respiratorii, fluxul sanguin, funcția inimii, mintea și capacitatea corpului de a elimina toxinele din intestine. A sta târziu, temător și a consuma o altă porție de mâncare prea repede după masa principală poate supăra echilibrul acestor elemente. Riscul de boli de inimă, astm, anxietate, tulburări ale sistemului nervos, boli de piele și artrită reumatoidă va fi mai mare dacă corpul este dominat vata dosha.
- Kapha dosha(pământ și apă)
Energie Kapha dosha joacă un rol în reglarea greutății, creșterii musculare, a sistemului imunitar și a forței și stabilității corpului. Mâncarea după stomacul plin, consumul de prea multe alimente dulci și sărate poate provoca tulburări dosha acest.
Conform punctului de vedere ayurvedic, corpul este dominat kapha dezvoltând potențial cancer, diabet, greață postprandială, astm sau obezitate.
Deși practicat pe scară largă, eficacitatea tratamentului ayurvedic nu a fost dovedită din punct de vedere medical. Unii medici nu recomandă acest tratament, deoarece cercetările au arătat că unele tipuri de medicamente utilizate în Ayurveda conțin metale dăunătoare organismului, cum ar fi mercurul, arsenicul și staniul.
Dacă sunteți interesat să încercați tratamentul ayurvedic, este mai bine să consultați mai întâi un medic pentru a evalua beneficiile și riscurile. Alegerea metodei adecvate de tratament va afecta foarte mult vindecarea bolii pe care o întâmpinați.
