Sh * t se întâmplă – inclusiv în timpul sexului. Iată Cum să faceți față

      health/sht-happens-including-during-sex.-heres-how-to-deal.webp’>

      Nu, nu este foarte obișnuit (phew), dar se întâmplă mai des decât ai putea crede.

      Din fericire, există lucruri pe care le poți face atât pentru a-ți minimiza riscul de a se întâmpla din nou, cât și pentru a te ajuta să treci prin asta, dacă se întâmplă.

      Potrivit unui studiu din 2013, 24 la sută dintre femeile care au prezentat incontinență fecală aveau dorințe sexuale scăzute și satisfacție mai mică din cauza activității sexuale.

      De asemenea, au avut mai multe probleme cu lubrifierea vaginală și obținerea orgasmului – toate lucrurile care împiedică o viață sexuală sănătoasă.

      De aceea suntem aici pentru a vă ajuta. Iată ce trebuie să știți.

      Este vreun joc sexual corect?

      Destul de mult, da.

      Cacarea se poate întâmpla în timpul sexului anal, dar se poate întâmpla și în timpul penetrării vaginale sau oricând aveți un orgasm deosebit de puternic.

      Ce anume o cauzează?

      Există câteva motive diferite pentru care s-ar putea întâmpla.


      Poziții sexuale

      Poziționarea dvs. în timpul sexului vă poate pune presiune pe abdomen, ceea ce, la rândul său, vă poate exercita presiune asupra intestinelor.

      Bineînțeles, presiunea asupra intestinelor – în special a intestinului inferior sau a rectului – nu înseamnă neapărat că vei face caca.

      Dar te poate face să simți cum o vei face.

      Și dacă nu ai avut șansa să mergi la baie înainte de a începe, te poate face din greșeală să faci caca – mai ales dacă ești relaxat sau cu adevărat în acest moment.

      Orgasm

      Este posibil să fi auzit că unii oameni fac caca în timpul nașterii.

      Ei bine, același lucru se poate întâmpla cu un orgasm intens în timpul sexului vaginal.

      Acest lucru se datorează faptului că orgasmele provoacă contracții uterine, care, la fel ca în timpul travaliului, pot provoca alunecarea cacului.

      Când aveți orgasm, compușii hormonali numiți prostaglandine sunt eliberați. Acestea determină contractarea uterului, precum și creșterea fluxului de sânge în pelvisul inferior pentru a ajuta la lubrifiere.

      Această lubrifiere suplimentară poate face uneori mai dificilă ținerea în caca (sau pipi, de altfel).


      Anatomie

      Sexul anal poate face o persoană să simtă nevoia de a face caca.

      Acest lucru se datorează parțial faptului că există o mulțime de terminații nervoase în această parte a corpului.

      Când sfincterul anal intern se relaxează – la fel ca atunci când mergi la baie – s-ar putea să te crezi că asta e pe cale să faci.

      Și – chiar dacă nu vă dedicați jocului anal – excitația sexuală va crește fluxul de sânge în țesuturile anale.

      Acest lucru vă face canalul anal umed, ceea ce face mai ușor să alunece puțină caca.

      Acestea fiind spuse, merită să știm că caca în timpul sexului anal este încă destul de rară. Este mai probabil să aveți doar un puțin transferul materiei fecale, care este NBD.

      Condiții de bază

      Deteriorarea nervului sau vătămarea sfincterului anal vă pot crește șansele de a face caca în timpul sexului.

      Aceste tipuri de leziuni se pot întâmpla din cauza unei tensionări constante cu constipație, în timpul nașterii sau cu agresiuni sexuale.

      Deteriorarea nervilor poate fi, de asemenea, rezultatul anumitor boli, inclusiv scleroza multiplă, boala inflamatorie a intestinului și diabetul.


      Hemoroizii sau proeminențele rectale pot provoca, de asemenea, scurgeri anale.

      Ar trebui să vedeți un medic?

      Dacă se întâmplă doar o dată – în special după un orgasm puternic – probabil nu este ceva de care trebuie să vă faceți griji.

      Dar dacă se întâmplă des sau dacă vă îngrijorează, este întotdeauna bine să discutați cu un medic sau cu un alt furnizor de servicii medicale.

      Vă pot ajuta să vă dați seama dacă este legat de o afecțiune de bază și vă pot sfătui cu privire la următorii pași.

      Puteți face ceva pentru a preveni acest lucru?

      Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să mergeți la baie și să vă goliți intestinele înainte de a vă ocupa.

      Cu cât sunt mai puține deșeuri în colon, cu atât este mai puțin probabil să iasă în timpul sexului.

      Desigur, acest lucru este mai ușor de făcut dacă aveți o rutină regulată a intestinului. Consumul de multă apă, consumul de alimente bogate în fibre și exercițiile fizice vă pot ajuta să obțineți un program mai regulat.

      Dacă sunteți îngrijorat de caca în timpul jocului anal, vă puteți da oricând o clismă. Kituri sunt de obicei disponibile la farmacie locală.

      Ce ar trebui să faci dacă ți se întâmplă?

      Mai întâi, încearcă să rămâi calm. Da, s-ar putea să vă simțiți jenat, dar dacă intrați în panică sau reacționați impulsiv, s-ar putea să vă faceți să spuneți sau să faceți ceva pe care îl regretați mai târziu.

      Apoi, dacă vă simțiți confortabil în acest sens, luați în considerare povestirea partenerului dvs. ce tocmai s-a întâmplat.

      În acest fel, vor ști de ce trebuie să te oprești și să faci curățenie și nu vor crede că te îndepărtezi de ei sau îi dai afară din cauza a ceva ce au făcut.

      Chiar dacă nu ai chef să vorbești cu partenerul tău în momentele după ce s-a întâmplat, ar putea fi util să o faci după ce ai făcut curățenie.

      Acest lucru vă poate ajuta să ușurați orice rușine sau jenă pe care ați putea să o simțiți.

      De asemenea, poate ajuta la diminuarea oricărei anxietăți cu privire la faptul că se întâmplă din nou, deoarece voi doi puteți face un plan.

      Ce ar trebui să faci dacă i se întâmplă partenerului tău?

      Dacă i se întâmplă acest lucru partenerului dvs., încercați să nu intrați în panică sau să reacționați într-un mod care îi poate face să se simtă rău în legătură cu situația.

      Da, probabil că acest lucru nu a fost ceea ce vă așteptați să se întâmple, dar dacă reacționați prost, acest lucru ar putea face ca partenerul dvs. să se retragă sau să se simtă rușinat, iar acest lucru ar putea avea efecte pe termen lung asupra relației dvs.

      Întreabă-i cu blândețe dacă vor să vorbească despre asta. Dacă o fac, ascultă fără judecată.

      Poate faceți un plan pentru a vă ajuta să preveniți data viitoare discutând pozițiile și pașii de pregătire.

      Dacă nu vor să vorbească despre asta, fii bine și cu asta. Spune-le doar că ești aici pentru ei dacă se răzgândesc.

      Linia de jos

      Sexul poate fi dezordonat. Și, în unele cazuri, asta înseamnă o poo neașteptată.

      Dacă se întâmplă, luați în considerare să vorbiți despre asta cu partenerul sau cu medicul dumneavoastră pentru a ajuta la calmarea anxietății sau a altor sentimente nedorite.

      Acest lucru vă poate ajuta să vă pregătiți mai bine pentru următoarea dvs. întâlnire sexuală și să maximizați șansa ca aceasta să meargă conform planului.

      Hi, I’m admin

      Lasă un răspuns

      Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *