Stoc! 8 produse pe care ar trebui să le ai la îndemână pentru sezonul gripal
Dacă cumpărați ceva printr-un link de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Cum funcționează acest lucru.
health/stock-up-8-products-you-should-have-on-hand-for-flu-season.webp’>
Începe destul de inocent. Ridicându-ți copilul de la școală, auzi mirosurile din jur. Apoi tusea și strănutul încep să crească în jurul biroului tău. Sezonul gripal a sosit oficial și faceți tot ce vă stă în putință pentru a nu face pe nimeni din gospodăria voastră să se îmbolnăvească. Deși nu puteți controla mediul școlar sau de birou, puteți controla ceea ce este în casa dvs.
Asamblarea unui kit pregătit pentru gripă acasă este primul pas către pregătirea pentru lunile următoare. Adună acum elementele esențiale! Ultimul lucru pe care vrei să îl faci atunci când tu (sau un copil sau soțul tău) cedezi gripei este să faci o fugă târzie la farmacie pentru aprovizionare. Iată de ce veți avea nevoie.
Este posibil să se prevină lovirea gripei?
Cel mai bun mod de a combate gripa este, evident, să nu-l controlați. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), asta înseamnă vaccinarea împotriva gripei în fiecare an. Este cel mai bun instrument pe care îl aveți pentru prevenirea gripei în voi și în ceilalți.
Oamenii se pot vaccina încă din vârsta de 6 luni. Vaccinarea este deosebit de importantă pentru persoanele cu risc ridicat, cum ar fi copiii mici, femeile însărcinate, adulții mai în vârstă și oricine are un sistem imunitar slăbit sau alte afecțiuni medicale grave. Aceste persoane ar trebui, de asemenea, să consulte un furnizor de asistență medicală în termen de două zile, dacă cred că au gripa. Este posibil să fie nevoie de medicamente antivirale eliberate pe bază de rețetă.
Spălarea mâinilor deseori este un alt pas important în prevenirea gripei. Unele dintre sfaturile de mai jos pot ajuta, de asemenea, la apărarea împotriva gripei, ținând germenii la distanță.
Din păcate, chiar și cu măsuri preventive, puteți continua să aveți gripă. Depășirea acestuia necesită timp, pe măsură ce corpul tău scapă de virus. De obicei, durează între trei și șapte zile pentru a vă recupera. Cu toate acestea, este posibil să continuați să vă simțiți obosit și să aveți tuse până la două săptămâni.
Între timp, faceți tot posibilul să vă odihniți și să beți multe lichide. Pentru a-i împiedica pe ceilalți din jurul tău să se îmbolnăvească, rămâi acasă până când nu ai febră timp de 24 de ore. În plus, pentru a vă calma simptomele sau pentru a vă îngriji copilul cu gripă înapoi la sănătate, lăsați aceste remedii și produse la îndemână.
Aflați mai multe: aveți gripă? »
1. Dezinfectant pentru mâini
health/stock-up-8-products-you-should-have-on-hand-for-flu-season’>
Gripa se răspândește prin contactul cu virusul gripal. Se poate răspândi prin aer prin strănut sau tuse și poate ajunge și pe suprafețe. Curățarea și dezinfectarea mâinilor frecvent îngreunează transmiterea virusului către dvs. și către ceilalți. Cea mai bună opțiune este să te speli pe mâini cu apă și săpun. Când sunteți în mișcare, următoarea opțiune este
2. Țesuturi
<health/stock-up-8-products-you-should-have-on-hand-for-flu-season-1’><
Răspândirea germenilor este o stradă cu două sensuri: dai și primești. Pentru a vă împiedica să răspândiți germeni la alții, păstrați
3. Spray dezinfectant
<<
Puteți lua gripa nu doar de la oameni, ci și de la obiectele infectate. CDC spune că virusurile gripale umane pot trăi pe suprafețe între două și opt ore. Folosind
4. Termometru
<<
Deși știm cu toții vechiul truc „mână în cap” atunci când ne verificăm temperatura corpului, folosind un
5. Decongestionant
<<
Nasurile umplute sunt un efect secundar inconfortabil și enervant al gripei. Peste masa
6. Analgezice
<<
Pentru a ajuta la scăderea febrei, calmarea durerii în gât și ameliorarea durerilor de cap, a durerilor de corp și a tuturor celorlalte dureri care apar împreună cu gripa, luați ibuprofen (
7. Picături de tuse
<<
Tusea persistentă este un simptom obișnuit al gripei și poate face ravagii asupra corpului, provocând de la dureri de cap dureroase până la dureri ale corpului. Tusea este modul în care corpul tău răspunde la un iritant. Când aveți gripă,
8. Supă sau lichide calde
<<
De asemenea, puteți bea lichide calde, cum ar fi
Aflați mai multe: gripa este contagioasă?
Da! Puteți contracta gripa prin contactul cu alte persoane care au virusul. Pentru a fi infectat trebuie să fii la doar 6 metri distanță de alții. De fapt, cineva poate răspândi gripa până la o zi înainte de apariția oricăror semne de simptome, ceea ce înseamnă că poți fi infectat de oameni care nici măcar nu știu că sunt bolnavi.
Linia de fund
Majoritatea persoanelor cu gripă se îmbunătățesc cu timpul. Copiii mici, femeile însărcinate, persoanele în vârstă, cei cu un sistem imunitar slab și cei cu afecțiuni medicale grave ar trebui să se prezinte la medic în termen de două zile de la începerea simptomelor. Dacă o persoană are nevoie de medicamente antivirale eliberate pe bază de rețetă, este mai bine să le începeți devreme. În cazul în care simptomele dumneavoastră continuă să se înrăutățească și sunteți altfel sănătos, vizitați-vă medicul pentru a putea fi verificat pentru orice complicații. Acest lucru vă va asigura că primiți tratamentul de care aveți nevoie.
Î:
Ajutor! Nu mi s-a făcut încă un vaccin antigripal și este deja sezonul gripal. Este prea târziu pentru a obține unul?
A:
Sezonul gripal în Statele Unite este de obicei din octombrie până în mai. Odată vaccinat, durează doar două săptămâni pentru ca vaccinul să devină eficient. Linia de fund, chiar dacă sezonul gripal este deja la îndemână, aveți în continuare timp să beneficiați de vaccinare. Cu cât sunt mai mulți oameni vaccinați împotriva gripei, cu atât există un risc mai mic de îmbolnăvire pentru toată lumea din comunitate.
Judith Marcin, MDAnswers reprezintă opiniile experților noștri din domeniul medical. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.
Citiți mai multe: Când trebuie să consultați un medic pentru gripa dumneavoastră? »
