Promilletjek

De Kim Peder Dalhoff, medic șef și profesor

Alcoolul este cine, ce, unde poate face chiar și cei mai iubitori de vin să deschidă ochii. Pentru că există motive întemeiate să împiedici consumul de alcool. Vă îndrumăm aici prin cele mai importante fapte.

CINE bea?

În 2014, fiecare danez cu vârsta de peste 14 ani a băut în medie 9,5 litri de alcool pur, care este încă mai mult decât beau atât în ​​Suedia, cât și în Norvegia.

O estimare din 2008 arată că 585.000 de persoane din Danemarca au un consum nociv de alcool și că 140.000 de persoane au dependență de alcool. Din păcate, acest lucru înseamnă, de asemenea, că 122.000 de copii cu vârste cuprinse între 0-18 ani cresc într-o familie cu abuz de alcool.

CE se întâmplă când bei?

Pe termen scurt, alcoolul are acest efect:

• 0,2 per mille: Capacitatea ochiului de a se concentra rapid și de a se ajusta de la lumină la întuneric se deteriorează.

  
  

• 0,5 per mille: Capacitatea de a percepe situații în același timp și de a efectua mișcări precise în același timp se deteriorează. Punctul de vedere se restrânge.

• 0,8 pe milă: Obțineți o capacitate de coordonare redusă și un timp de reacție crescut.

• 1,0 pe mil: Atenția și capacitatea de concentrare sunt afectate. Începi să obosești și ai echilibrul și mobilitatea reduse.

• 1,5 pe mil: Aveți o mobilitate redusă pronunțată și dificultăți de vorbire. Sistemul nervos central s-a saturat (și probabil și stomacul).

• 2.0: per mille: Simptome pronunțate de intoxicație, lipsă de autocontrol.

• 3,0 pe mil: Unul are o lipsă de control asupra, de exemplu, a vezicii urinare și poate deveni inconștient.

• 4,0 per mille și peste: Inconștiență și pericol pentru viață.

  
  

  Pe termen lung și cu un consum ridicat, alcoolul are acest efect:

• Alcoolul acționează ca o toxină asupra majorității organelor corpului și poate provoca leziuni ale organelor, cum ar fi: leziuni hepatice, nevrită, paralizie cerebrală și boli de inimă, precum și pierderi musculare, ulcere gastrice, tensiune arterială ridicată și modificări ale pielii.

• Societatea daneză pentru cancer subliniază că multe cazuri de cancer de sân se datorează alcoolului. Riscul de cancer al cavității bucale, faringelui și intestinelor este, de asemenea, asociat cu alcoolul.

• Alcoolul singur nu dăunează sănătății. De asemenea, afectează capacitatea de a funcționa în viața de zi cu zi. Consumatorii mari se confruntă adesea cu greață, lipsă de energie, oboseală, stomac deranjat, scăderea poftei sexuale și somn slab.

• Există riscul ca consumul pe scară largă să devină abuz.

• Va exista un risc crescut de accidente și comportament inadecvat.

UNDE puteți găsi ajutor și instrucțiuni?

Regula generală

Bărbații ard aproximativ 1,5 articole pe oră, femeile doar unul. Regula generală depinde de greutate și nu în ultimul rând de masa musculară / procentul de grăsime. Amintiți-vă că și alți factori pot afecta creierul – de exemplu, oboseala sau utilizarea concomitentă a medicamentelor eliberate fără rețetă sau cu prescripție medicală.

Recomandările oficiale

• Femeilor li se recomandă să nu bea mai mult de 7 articole pe săptămână

• Bărbații sunt sfătuiți să nu bea mai mult de 14 articole pe săptămână

• Nu beți mai mult de 5 articole simultan – de exemplu, într-o singură seară

• Copiii cu vârsta sub 16 ani nu ar trebui să bea deloc alcool

Citiți mai multe despre ALCOOL

• În general despre alcool

• Mahmureala

• Tineret și alcool

• Bei prea mult?

• VEZI PREZENTARE GENERALĂ A TOATE ARTICOLELE CU ALCOOL