Antrenament senzorial

De Erik Fangel Poulsen, specialist în boli și boli ginecologice

Dacă coabitarea nu funcționează?

• Dacă coabitarea într-o relație nu funcționează, ambele părți, individual, trebuie să încerce să-și dea seama dacă există o explicație pentru aceasta. Ce vrei cu adevărat?

• Ești pe cale de ieșire sau ești încă atât de fericit cu viața cu partenerul tău încât ești dispus să sacrifici timpul și efortul pentru a-l face să funcționeze din nou?

• Singur de dragul tău?

• Nu de dragul partenerului sau de dragul casei, al mașinii sau al altei familii?

Cine trebuie invinovatit?

• Ți-ai dat seama că aceasta este o problemă obișnuită pentru tine și partenerul tău, pe care ești la fel de bun să o rezolvi?

• Că nu există niciodată problema ca o singură parte să fie de vină pentru că lucrurile merg prost?

• Ești gata să fii sincer și să spui partenerului tău cu ce ești mulțumit și cu ce ești nemulțumit în relația ta?

  
  

• Ești gata să spui da când vrei să spui da și nu când vrei să spui nu?

• Sunteți gata pentru o vreme să acordați prioritate coabitării dvs. și a partenerului dvs. mai mult decât orice altceva în viața de zi cu zi pentru o vreme? Deci coabitarea capătă un loc real în viața ta și nu doar, prin harul și mila obișnuită, se referă la ultimele ore ale zilei, unde toată puterea a fost deja aspirată de amândoi?

• Sunteți gata săptămâni, poate luni, să faceți fără niciun fel de relații sexuale obișnuite, dar în schimb cheltuiți energie pentru antrenament senzorial?

• Este implicat și partenerul tău în idee?

• Dacă acesta este cazul, sunteți suficient de matur pentru a contacta un terapeut care, printre altele, poate folosi antrenamentul senzorial ca parte a muncii dvs. pentru a stabili o relație sexuală, de care puteți fi atât fericiți, cât și mulțumiți.

Ce este antrenamentul senzorial?

• Antrenamentul senzorial este un joc. Un joc de ping-pong în care trimiți în mod constant mingea pe net. Unde cineva se transformă activ și plin de satisfacții și mai pasiv și receptiv. Nu jucați unul împotriva celuilalt, ci unul cu celălalt.

  
  

• Redați mingea pe rând, luând inițiativa. Partenerul și dvs. puteți solicita o pauză în orice moment. Dar atâta timp cât joci, știi amândoi că fiecare dintre voi încă mai are chef. Joci singur de dragul tău și nu al partenerului tău.

• Este egoismul la maxim.

• Ei spun: Vreau, vreau, trebuie, și nu: dacă ți-ar fi poftă, ai vrea, la ce ai spune?

• Mesajul clar și onestitatea de ambele părți oferă un joc pur.

Cum are loc antrenamentul senzorial?

• Antrenamentul senzorial are loc de câte ori apar timpul, oportunitatea și dorința.

• Este de obicei o dată sau de două ori pe săptămână și cu reticență mai rar.

• Disponibilul trebuie să fie netulburat, relaxat, luminos în mod corespunzător și o închiriere confortabilă și confortabilă pentru două persoane. Și timp bun, o oră sau poate mai mult.

• Puteți începe cu un duș liniștitor, de preferință împreună, dar fără progrese sexuale.

  
  

• Apoi culcați-vă, goi și relaxați-vă împreună.

• O petrecere se întinde confortabil pe burtă și se relaxează complet. Celălalt se așează sau se întinde lângă celălalt și își folosește mâinile și poate gura pentru atingerile bune, calde și iubitoare pe care le simte acum. Pe tot corpul, capul, brațele și picioarele. Continuă așa poate un sfert sau un timp mai scurt sau mai lung.

• Apoi virajele pasive și atingerile continuă în față. Totul este permis, cu excepția oricărei atingeri care are caracterul de atingere sau stimulare sexuală directă.

• Faptul că atingerile pot face în continuare creșterea dorinței sexuale este un semn excelent, dar nu trebuie să facă nici una, nici cealaltă sau ambele să continue relația sexuală ca relație sexuală. Amintiți-vă că relațiile sexuale în timpul antrenamentului senzorial sunt interzise.

• După o jumătate de oră, există motive întemeiate pentru o scurtă pauză, după care rolurile se schimbă, dar totuși în așa fel încât doar o parte este activă și plină de satisfacții, în timp ce cealaltă parte este pasivă și receptivă.

• Și când o petrecere spune oprire, după 5 minute sau după o oră, atunci antrenamentul se termină pentru această dată. Data viitoare, ar putea dura mai mult sau mai scurt. Nimic nu trebuie realizat sau înregistrări rupte.

• Nu trebuie să conducă niciodată la activitate sexuală reciprocă. În cazul în care una sau ambele părți au un impuls incontrolabil de ejaculare sexuală, aceasta trebuie făcută pe cont propriu și fără ajutorul sau prezența partenerilor.

• Pe de altă parte, nu trebuie păstrat secret dacă te masturbezi din când în când în această perioadă de abstinență. Dar apoi separat.

Cum să obțineți ajutor pentru antrenamentul senzorial?

• Antrenamentul senzorial este instruit de un terapeut în timpul conversației în prealabil. Și după un timp convenit, te întâlnești din nou cu terapeutul și raportezi. Nu pentru a obține laude, orez sau caracter, ci pentru a avea ocazia de a-ți explica sentimentele și gândurile despre conviețuirea ta din trecut și de a primi noi instrucțiuni despre formarea senzorială continuă.

• Este clar că instruirea nu se oprește aici. Se adaugă tot mai multe părți, cum ar fi stimularea organelor genitale. Scopul, desigur, este reluarea actului sexual într-un mod nou și mai bun.

Citiți mai multe despre SEXUALITATE

• Mângâieri și relații sexuale

• Sexul pe tot parcursul vieții

• Dorința sexuală – și lipsa acesteia

• Cum să vorbești despre probleme sexuale?

• VEZI PREZENTARE GENERALĂ A TOATE ARTICOLELE DE SEXUALITATE