Reflux acid / GERD Wedge Pernows
Refluxul acid se referă la acidul acru care uneori se poate strecura din stomac și poate intra în gură sau gât. Nu este neobișnuit să experimentați reflux acid și arsuri la stomac, mai ales după ce ați mâncat alimente picante sau o masă bogată. Cu toate acestea, dacă aveți aceste două afecțiuni cel puțin de două ori pe săptămână, atunci este posibil să aveți o problemă mai gravă cunoscută sub numele de boală de reflux gastroesofagian sau GERD.
GERD este o tulburare digestivă care afectează sfincterul esofagian inferior (LES). LES este un inel de mușchi între esofag și stomac. Acești mușchi sunt în mod normal încordați, menținând deschiderea de la stomac la esofag închisă. Când mănânci sau bei ceva, mușchii se relaxează, astfel încât alimentele sau lichidul să poată călători în stomac. Se strâng apoi odată ce conținutul ajunge în stomac. Cu toate acestea, la persoanele cu GERD, mușchii sunt slabi sau se relaxează neregulat. Acest lucru împiedică închiderea completă a LES, permițând conținutului stomacului să revină în gât.
Condiția este mai probabil să se dezvolte la persoanele gravide sau supraponderale. Poate afecta și persoanele care au anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi astmul sau diabetul.
Refluxul acid prelungit asociat cu GERD poate provoca iritații și inflamații la nivelul esofagului, ducând la o afecțiune numită esofagită. Esofagita poate face dificilă sau dureroasă înghițirea. Atunci când este lăsat netratat, GERD vă poate afecta și mucoasa esofagiană și poate provoca ulcere esofagiene. Acest lucru poate duce la sângerări, îngustarea esofagului sau a esofagului Barrett.
Unele tratamente obișnuite pentru GERD includ antiacide, medicamente eliberate pe bază de rețetă (blocante H2 sau inhibitori ai pompei de protoni) și intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, există, de asemenea, mai multe modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să găsiți ameliorarea simptomelor. Dacă simțiți adesea simptome de GERD noaptea, puteți beneficia de utilizarea unei perne cu GERD.
Cum functioneaza
Modul în care funcționează refluxul acid și pernele cu pană GERD este simplu. Acidul se poate scurge mai ușor din stomac și în esofag atunci când o persoană doarme pe spate și folosește o pernă standard. O pernă cu pană ridică ușor capul, umerii și trunchiul pentru a preveni acest lucru. Atunci când corpul superior este ridicat, gravitația face mai puțin probabil ca conținutul stomacului să revină în esofag.
Puteți folosi o pernă cu pană în timp ce dormiți pe lateral sau pe spate, fără a provoca tensiuni în cap sau gât. Cele mai multe perne de pe piață sunt ridicate între 30 și 45 de grade, sau de la șase la opt centimetri în partea de sus.
Pernele cu pană pentru reflux acid și GERD sunt robuste și ergonomice. Cu timpul, însă, își vor pierde forma și fermitatea. Probabil va trebui să înlocuiți perna cu pene cu alta după mai mulți ani.
Tipuri de perne cu pană
Miracle Wedge
Perna Miracle Wedge este o pernă cu spumă de memorie de 24 inci cu 24 inci, cu o înclinație de 7 inci. Are un capac hipoalergenic, lavabil și detașabil. Perna Miracle Wedge vine, de asemenea, cu o garanție de trei ani. Perna poate fi folosită de persoanele care preferă să doarmă pe partea lor sau pe spate.
Medslant
Medslant este o pernă de 32 inci cu 24 inci care ridică trunchiul cu 7 inci. Înclinarea permite oamenilor să doarmă fie pe lateral, fie pe spate. Perna cu pană poate fi folosită cu sau fără pernă obișnuită. Este fabricat din poliuretan hipoalergenic 100% și vine cu un capac de călătorie lavabil. Medslant poate fi, de asemenea, plasat într-un pătuț, făcând posibilă utilizarea sugarilor cu reflux acid.
Posthera
Riscuri și efecte secundare
Spre deosebire de alte tratamente pentru reflux acid și GERD, inclusiv medicamente, nu există riscuri sau efecte secundare asociate cu pernele cu pană. Puteți decide să încercați un alt tip de pernă cu pană sau să nu mai folosiți una complet dacă nu vă place.
Ce spun experții
Ridicarea capului în timpul somnului este un tratament eficient al stilului de viață pentru GERD. Clinica Mayo vă sugerează să introduceți o pană între saltea și arcuri pentru a vă ridica corpul de la talie în sus, dacă nu este posibil să ridicați capul patului. Folosirea pernelor obișnuite suplimentare nu este eficientă. Alte remedii pentru stilul de viață pentru refluxul acid și GERD includ:
- mâncând mese mai mici
- evitarea alimentelor care declanșează arsuri la stomac și alte simptome
- să nu stați culcat timp de cel puțin trei ore după ce ați mâncat
- menținerea unei greutăți sănătoase
- limitarea consumului de alcool
- renunțarea la fumat
Discutați cu medicul dumneavoastră despre modul în care vă puteți ameliora simptomele GERD.
