Care este cel mai bun tip de protecție solară de utilizat?

*Conținut promovat

Poate dura doar 15 minute până când soarele vă va afecta pielea, crescând riscul de arsuri solare. Dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat, riscul de afectare a pielii și de cancer de piele poate crește, de asemenea.

Puteți reduce acest risc purtând protecție solară atunci când ieșiți afară. Există 2 tipuri de protecție solară pentru a alege dintre:

• creme solare chimice – acestea conțin substanțe chimice care absorb razele ultraviolete (UV) ale soarelui
• protecții solare fizice sau blocaje solare – acestea sunt pe bază de minerale și reflectă razele UV de pe piele

Ambele tipuri au un factor de protecție solară (SPF). Acesta este un număr care arată cât de eficient este protecția solară pentru a vă proteja de razele UVA și UVB ale soarelui (2 tipuri diferite de radiații UV produse de soare) – și pentru cât timp. De obicei, variază de la 6 la 50+.

Cu cât numărul SPF este mai mare, cu atât este mai mare nivelul de protecție.

Pentru a obține suficientă protecție, trebuie să aplicați protecție solară cu 15-30 de minute înainte de a ieși afară, apoi din nou la fiecare 2 ore. De asemenea, ar trebui să o aplicați din nou după înot sau transpirație.

O gamă largă de protecții solare sunt disponibile pentru a se potrivi diferitelor stiluri de viață, grupe de vârstă, tipuri de piele și culori ale pielii, deci este important să găsiți cea mai bună opțiune pentru dvs.

healths/whats-the-best-type-of-sunscreen-to-use.webp’>

Protecție solară pentru pielea sensibilă

Dacă aveți o piele sensibilă sau predispusă la alergii, poate fi mai bine să alegeți o protecție solară fizică (sau o protecție solară). Acest lucru se datorează faptului că ingredientele din produsele de protecție solară chimică pot provoca iritații.

Sunblock conține minerale dioxid de titan și oxid de zinc, care stau pe suprafața pielii în loc să fie absorbite în piele. Acest lucru face ca protecția solară să fie mai puțin probabilă să provoace iritații sau reacții alergice.

Poate doriți să căutați cuvintele „piele sensibilă” pe eticheta protecției solare.

Fundația pentru cancerul de piele include următoarele produse de protecție solară pe lista sa de produse pentru pielea sensibilă:

• EVERLIGHT LUMINY Hidratant cu nuanță radiantă (pentru față)
  Acest lucru poate fi utilizat zilnic, deoarece este pe bază de minerale și este mai puțin probabil să vă irite pielea. Are un SPF de 32 și este disponibil în 6 nuanțe diferite de culoare a pielii.

• Loțiune hidratantă de protecție solară CeraVe (pentru corp)
  Acesta a fost creat special pentru pielea sensibilă și are un SPF de 50. Este pe bază de minerale, fără parfum și este mai puțin probabil să vă înfunde porii.

Unele antidepresive, pastile contraceptive, antibiotice și diuretice
(pastilele de apă) vă pot face pielea și mai sensibilă la lumina soarelui și, prin urmare, este mai probabil să ardă la soare.

Dacă luați orice medicament, întrebați un medic dacă acesta este un potențial efect secundar.

healths/whats-the-best-type-of-sunscreen-to-use-1.webp’>

Protecție solară pentru pielea predispusă la acnee

Dacă aveți acnee sau sunteți predispus la apariția petelor, vă poate ajuta să alegeți o cremă solară pe bază de minerale care să nu conțină ulei, să stea pe piele și să nu vă înfunde porii (necomedogenici).

Acest lucru va ajuta la minimizarea riscului ca o anumită protecție solară să vă înrăutățească acneea sau să declanșeze un focar.

Opțiunile bune includ:

• Loțiune hidratantă facial CeraVe AM cu protecție solară
  Acesta este non-comedogen, fără ulei și dezvoltat de dermatologi pentru utilizare pe pielea cu tendință acneică. Are un SPF de 30 și este ideal pentru utilizarea zilnică.

• Shishedo Urban Environment Protector UV fără ulei SPF 42 Protecție solară
  Aceasta este pentru față și a fost făcută având în vedere pielea grasă, predispusă la acnee. Este ideal dacă aveți o piele strălucitoare sau grasă și doriți o protecție solară care să vă permită pielea să respire.

Unele medicamente care sunt utilizate pentru tratarea acneei vă pot face pielea mai sensibilă la soare, așa că consultați un medic înainte de a vă alege protecția solară.

healths/whats-the-best-type-of-sunscreen-to-use-2.webp’>

Protecție solară pentru o piele mai închisă la culoare

Dacă aveți un ton mai închis al pielii, aveți mai mult pigment de melanină în piele. Melanina absoarbe razele UV ale soarelui pentru a vă oferi o protecție naturală.

Dar puteți prinde totuși soarele și arde, deci este important să purtați protecție solară atunci când sunteți în aer liber.

Dacă sunteți îngrijorat de semnele albe pe care le pot lăsa pe pielea dvs., puteți încerca o protecție solară colorată. Acestea oferă o bună protecție pe tot parcursul zilei, fără a lăsa o peliculă albă pe piele.

Opțiunile bune pentru pielea mai închisă includ:

• Loțiune hawaiană Tropic Antioxidant Plus(pentru corp)
  Aceasta este o opțiune ușoară care se înmoaie în piele fără a lăsa urme albe și are un SPF de 30. Este rezistent la apă (până la 80 de minute în apă) și ideal pentru utilizarea de zi cu zi.

• SkinMedica Essential Defense Mineral Shield SPF 32 cu spectru larg (nuanțat)
  Aceasta este o cremă de protecție solară facială, care oferă o strălucire, se înmoaie în piele și nu lasă niciun film în urmă.

Protecție solară pentru o piele deschisă

Dacă aveți pielea palidă, aveți părul roșu sau pielea vă arde foarte ușor, ar trebui să aveți grijă suplimentară pentru a vă proteja de soare.

Pielea palidă are un nivel scăzut de melanină, ceea ce înseamnă că are o protecție naturală mai mică față de soare decât pielea închisă la culoare.

Folosiți o protecție solară cu un SPF de 30 sau mai mare atunci când sunteți afară și purtați haine care vă ajută să vă acoperiți pielea de la soare.

Opțiunile bune pentru pielea deschisă includ:

• Colorescience Protecția feței de protecție totală de neuitat de la soare
  Acesta are un SPF ridicat de 50 și, spre deosebire de alte produse de protecție solară pe bază de minerale, nu lasă o peliculă albă pe piele.

• Shiseido Ultimate Sun Protector Cream
  Acesta are un SPF de 50, este ușor și nu va lăsa urme albe sau nu va face pielea să pară mai palidă. De asemenea, este rezistent la apă.

healths/sunscreen-how-to-apply-it-and-how-often-1.webp’>

Protecții solare impermeabile

Dacă mergeți la plajă, planificați o zi de sporturi nautice sau intrați și ieșiți dintr-o piscină, este important să purtați o protecție solară care să vă protejeze de soare în timp ce vă aflați în apă.

Dar nici o protecție solară nu este rezistentă la apă – poate fi rezistentă doar la apă. Aceasta înseamnă că oferă o anumită protecție pentru până la 40 de minute de a fi în apă.

De asemenea, puteți obține protecții solare care sunt foarte rezistente la apă – acestea vă pot proteja pielea timp de până la 80 de minute de a fi în apă.

Majoritatea oamenilor elimină până la 85% din protecția solară pe care au îmbrăcat-o atunci când se usucă cu un prosop, așa că nu uitați să aplicați din nou.

Opțiunile bune de rezistență la apă includ:

• Hawaiian Tropic Island Sport spray continuu
  Acest spray are un SPF de 30 și este rezistent la apă și transpirație, oferind până la 80 de minute de protecție în timp ce se află în apă.

• Protecție solară Alba Botanica Sport
  Acesta are un SPF de 45, este rezistent la transpirație și apă și vă va proteja în apă până la 80 de minute.

healths/whats-the-best-type-of-sunscreen-to-use-3.webp’>

Protecție solară pentru copii

Bebelușii cu vârsta sub 6 luni nu trebuie expuși la soare – pielea lor este extrem de sensibilă la această vârstă.

În loc să folosiți protecție solară, încercați să le păstrați acoperite cu îmbrăcăminte (haine largi dacă este cald și umed) și asigurați-vă că poartă ochelari de soare și pălării de soare.

Puteți începe să aplicați cremă de protecție solară la copii odată ce ajung la 6 luni, dar ar trebui să poarte în continuare o pălărie de soare și să-și acopere pielea.

Cel mai bine este să folosiți o protecție solară special concepută pentru copii, rezistentă la apă, cu spectru larg și cu un SPF de 30 sau mai mare. Asigurați-vă că o aplicați din nou la fiecare 2 ore cât sunt afară.

Protecțiile solare pe bază de minerale sau formulele dezvoltate pentru copii mici și copii pot fi cele mai bune, deoarece acestea sunt adesea mai puțin susceptibile de a-și irita pielea.

Poate fi greu să păstrezi tinerii nemișcați suficient de mult timp pentru a aplica protecție solară, astfel încât un spray sau un stick poate funcționa cel mai bine. Încerca:

• Babyganics Spray de protecție solară pe bază de minerale
  Acest spray are un SPF de 50 și este formulat special pentru a nu provoca o reacție alergică, făcându-l ideal pentru pielea sensibilă a unui copil.

• Babyganics Stick de protecție solară minerală pură
  Acesta vine sub formă de stick și funcționează bine pentru față și mâini. Are un SPF de 50, nu va provoca reacții alergice și a fost testat de specialiștii pentru copii și piele.

healths/whats-the-best-type-of-sunscreen-to-use-4.webp’>

Îmi va expira protecția solară?

Protecția solară expiră după 3 ani, deci este mai bine să opriți orice protecție solară după această perioadă – chiar dacă nu are o dată de expirare.

Alte modalități de a te proteja de soare

Protecția solară singură nu vă va proteja de soare, de aceea merită să petreceți cât mai mult timp la umbră atunci când sunteți afară.

De asemenea, ar trebui să purtați:

• articole de îmbrăcăminte ușoare, largi care vă acoperă pielea, dar totuși îi permite să respire – bumbacul funcționează bine
• o palarie – pentru a vă proteja vârful capului, ceafa și urechile de soare. O pălărie cu boruri largi este cea mai bună
• ochelari de soare care vă protejează ochii de soare – acestea ar trebui să blocheze razele UVA și UVB, așa că verificați întotdeauna înainte de a cumpăra. Dacă puteți, alegeți ochelari de soare înfășurați, deoarece aceștia se potrivesc mai bine și oferă o protecție și mai bună împotriva razelor solare

*În unele cazuri, Your.MD poate beneficia comercial din promovarea produselor și / sau serviciilor de sănătate ale unor terți. Your.MD nu este responsabil pentru produsele și / sau serviciile furnizate de terți.