De ce buruienile te fac să tuși?

Dacă ați experimentat o criză de tuse după ce ați fumat canabis, nu sunteți singur. Este un răspuns comun, natural la inhalarea fumului.

Uneori, însă, tusea poate apărea chiar și atunci când nu fumezi. Acest lucru este mai probabil să se întâmple dacă fumați regulat canabis.

Pentru a afla de ce fumatul de canabis te poate face să tuși, citește mai departe. De asemenea, vom explora modul în care fumatul de canabis ar putea afecta sănătatea plămânilor, împreună cu riscul de cancer pulmonar.

De ce se întâmplă?

Gâtul și plămânii sunt căptușiți cu nervi senzoriali. Acestea lucrează pentru a detecta substanțe iritante, cum ar fi fumul, în căile respiratorii.

Dacă inhalați un iritant, nervii vă transmit semnale pe tot tractul respirator. Acest lucru produce un reflex de tuse, care vă ajută să scăpați de substanța iritantă. Scopul este de a vă proteja căile respiratorii și, în cele din urmă, plămânii.

Așa se întâmplă când fumezi canabis. Fumul vă irită căile respiratorii, determinând nervii să declanșeze un reflex de tuse. Este o reacție normală la inhalarea oricărui tip de fum.

Canabisul vă afectează plămânii?

Cercetările sugerează că tusea legată de fumatul de canabis se datorează de obicei efectelor pe termen scurt, mai degrabă decât daunelor pe termen lung. Să aruncăm o privire asupra cercetării.

Bronşită

Potrivit unei revizuiri din 2013, fumatul de canabis provoacă leziuni minuscule ale căilor respiratorii mari sau ale bronhiilor. Bronhiile dvs. sunt pasajele care leagă traheea (traheea) de plămâni.

Acest lucru vă crește riscul de bronșită cronică sau bronhii inflamate, care cauzează tuse frecventă. Bronșita cronică dispare de obicei atunci când încetați să fumați în mod regulat.

Apărarea împotriva infecției

Fumatul obișnuit scade și cilii în căile respiratorii. Ciliile sunt fire mici de păr care filtrează particulele și germenii. Și, deși fumatul obișnuit reduce apărarea plămânilor împotriva infecției, nu este asociat cu daune pe termen lung, conform revizuirii din 2013.

Funcția pulmonară pe termen lung

Un studiu din 2012 a examinat în mod specific legătura dintre fumatul de canabis și funcția pulmonară pe termen lung pe o perioadă de 20 de ani. Cercetătorii au descoperit că fumatul ocazional nu era legat de funcția pulmonară adversă.

Deși au speculat că fumatul intens poate sa au provocat daune de durată, nu au reușit să facă o concluzie solidă. Studiului i-au lipsit suficienți participanți care au fumat puternic canabis.

Este demn de remarcat faptul că fumatul de canabis este asociat cu leziuni pulmonare de durată dacă fumezi și tutun. Într-un studiu din 2016, persoanele care au fumat canabis și tutun au fost mai susceptibile de a avea funcții pulmonare afectate decât cele care au fumat doar tutun.

În ciuda acestor constatări, oamenii de știință încă învață cum fumatul canabis afectează sănătatea pulmonară în timp. Sunt necesare mai multe studii pe termen lung.

Fumatul de canabis cauzează cancer pulmonar?

Potrivit unui studiu din 2020, fumul de canabis conține 110 compuși cu proprietăți potențial toxice. Șaizeci și nouă dintre acești compuși se găsesc și în fumul de tutun. Drept urmare, mulți oameni se întreabă dacă fumatul de canabis poate provoca cancer pulmonar.

Cercetarea este mixtă. O meta-analiză din 2015 a constatat o legătură slabă între fumatul pe termen lung de canabis și riscul de cancer pulmonar. Un studiu mai vechi din 2006 nu a găsit nici o asociere între fumatul pe termen lung și cancerul pulmonar.

Cu toate acestea, un studiu din 2013, care a durat peste 40 de ani, a constatat că fumatul frecvent de canabis dublează riscul de cancer pulmonar. Asociația a persistat după ce cercetătorii și-au ajustat datele pentru consumul de tutun, consumul de alcool și bolile respiratorii.

În mod similar, un studiu mai vechi din 2008 a găsit o legătură între fumatul de canabis și cancerul pulmonar după ajustarea pentru fumatul de țigară.

Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) constată că este dificil să se confirme o legătură solidă. Asta pentru că consumul de canabis apare adesea alături de alte comportamente care cresc riscul de cancer pulmonar, inclusiv fumatul.

Prin urmare, sunt necesare mai multe studii care implică persoane care fumează canabis și nu țigări.

De asemenea, este posibil ca cancerul pulmonar să provoace tuse. În acest caz, tusea va fi persistentă sau se va agrava în timp. Alte simptome frecvente ale cancerului pulmonar includ:

• tuse sânge
• dureri în piept
• răguşeală
• apetit slab
• slabire inexplicabila
• oboseală
• respirație șuierătoare nouă
• dificultăți de respirație

Rețineți că tusea are multe cauze potențiale. Dacă sunteți îngrijorat de tuse, vizitați medicul.

Tuse cronică

După cum sa menționat mai devreme, fumatul regulat de canabis poate duce la bronșită cronică. Bronșita este considerată cronică dacă aveți tuse și mucus timp de cel puțin 3 luni timp de 2 ani consecutivi.

Deoarece bronșita cronică provoacă tuse persistentă, probabil că veți tuși chiar și atunci când nu fumați. Tusea ar putea să vină și să plece și s-ar putea agrava în unele zile. Este posibil să aveți și respirație șuierătoare.

Dacă aveți bronșită cronică din cauza fumatului de canabis, renunțarea vă va reduce simptomele.

Cum se previne tusea

Potrivit persoanelor care fumează canabis, există mai multe modalități de a reduce tusea după fumat. Poti:

• Luați doze mai mici. „Loviturile” mai mici sau respirațiile de canabis vor reduce cantitatea de fum care pătrunde în căile respiratorii simultan.
• Inspirați adânc. Acest lucru va preveni blocarea fumului în gât, ceea ce poate provoca tuse.
• Inspiră și expiră încet. Evitați să inspirați cu forță și să expirați. Chiar dacă inspirați adânc, faceți acest lucru cu blândețe.
• Bea apă. Este recomandat să beți apă înainte, în timpul și după fumat. Acest lucru poate ajuta la minimizarea tusei, ușurând iritarea gâtului.

Doriți să evitați orice tuse? Luați în considerare consumul de canabis și evitați fumatul.

Cum să vă aliniți gâtul

Dacă ați tușit deja și aveți gâtul dureros, iată ce puteți face pentru a-l ameliora:

• Gargară apă sărată. O gargară cu apă sărată este ideală pentru disconfort și durere în gât. Pentru ao face, amestecați 1/4 până la 1/2 linguriță de sare cu 4 până la 8 uncii de apă caldă.
• Sorbiți apă rece. Consumul de lichide va reduce uscăciunea în gât. Apa rece este deosebit de liniștitoare.
• Bea lichide calde. De asemenea, puteți bea lichide calde, cum ar fi bulion sau ceai fără cofeină, pentru a ameliora durerea gâtului.
• Mănâncă bomboane tari. Suptul cu bomboane tari poate crește producția de salivă și ușura tusea.
• Mănâncă alimente reci. Consumul de gheață sau înghețată poate ajuta.
• Folosiți un umidificator. Umidificatoarele sunt ideale pentru reducerea aerului uscat, ceea ce vă poate agrava simptomele.
• Ia o pauză. Limitați fumatul de canabis până când vă simțiți mai bine gâtul.

La pachet

Când inspirați fum de canabis, nervii senzoriali din căile respiratorii produc un reflex de tuse. Acesta este modul în care corpul dumneavoastră vă protejează împotriva substanțelor iritante. Este un răspuns normal care apare atunci când inspirați orice fel de fum.

Oamenii de știință încă învață cum afectează fumul de canabis plămânii. În prezent, cercetările nu au reușit să găsească o legătură solidă între fumatul de canabis și leziunile pulmonare pe termen lung. Nu este clar dacă crește riscul de cancer pulmonar.

Totuși, este posibil să se dezvolte bronșită cronică datorită fumatului de canabis. Acest lucru provoacă tuse cronică, flegmă și respirație șuierătoare. În majoritatea cazurilor, aceste simptome vor dispărea dacă renunțați la fumatul de canabis.