Înțelegerea fazelor din ciclul menstrual

Menstruația este un lucru firesc pentru o femeie. Deși a fost experimentat încă din adolescență, nu toate femeile știu ce se întâmplă de fapt în organism în timpul ciclului menstrual.

Ciclul menstrual este o schimbare în corpul unei femei, în special în organele de reproducere. Menstruația apare atunci când mucoasa peretelui uterin (endometru) care se îngroașă din cauza lipsei fertilizării ouălor. Ciclul menstrual la fiecare femeie este diferit, poate apărea între 23-35 de zile, dar ciclul menstrual mediu este de 28 de zile.

health-care/memahami-fase-fase-dalam-siklus-menstruasi.webp’>

Hormoni care afectează fazele ciclului menstrual

Practic, ciclul menstrual este împărțit în mai multe faze care sunt reglate de cinci hormoni din organism. Hormonii în cauză includ:

• Estrogen

Acești hormoni produși în ovare joacă un rol important în organism, în special în ovulație în ciclul reproductiv feminin. Hormonul estrogen joacă, de asemenea, un rol în schimbările corpului adolescentului în timpul pubertății și este implicat în reformarea căptușelii uterului după perioada menstruală.

• Progesteron

Acest hormon funcționează cu estrogenul pentru a menține ciclul reproductiv și a menține sarcina. Similar cu estrogenul, progesteronul este produs și în ovare și joacă un rol în îngroșarea peretelui uterin.

• Hormoni pelepas gonadotropină (Hormonul care eliberează gonadotrofina-GnRh)

Produs de creier, acest hormon ajută la stimularea organismului pentru a produce hormon foliculostimulant și hormonul peluteină.

• Hormonul peluteinei (Luteinizant hormone-LH)

Celulele ouă și procesul de ovulație sunt produse de ovare datorită stimulării acestor hormoni.

• Hormoni pstârnit folikel (Hormonul foliculostimulant-FSH)

Acest hormon acționează pentru a ajuta celulele ovulelor din ovare să se maturizeze și să fie eliberate. Acest hormon este produs în glanda pituitară în partea inferioară a creierului.

Fazele ciclului menstrual

Prima fază – Menstruația

Faza din primul ciclu menstrual durează de obicei 3-7 zile. În acest timp, căptușeala peretelui uterin cade în sângele menstrual. Cantitatea de sânge care iese în timpul menstruației variază între 30-40 ml pe ciclu.

În prima zi până în a 3-a zi, sângele menstrual care va ieși va fi mai mult. În acest moment, femeile vor simți de obicei dureri sau crampe în pelvis, picioare și spate.

Durerea la nivelul abdomenului care se resimte adesea și în primele zile de menstruație este declanșată din cauza contracțiilor din uter. Această contracție a mușchilor uterini apare din cauza creșterii hormonilor prostaglandinici în timpul menstruației.

Contracțiile puternice din uter pot provoca alimentarea cu oxigen a uterului nu funcționează lin. Din cauza acestei lipse de aport de oxigen, crampele sau durerile abdominale se resimt în timpul menstruației.

Deși provoacă durere, contracțiile care apar în timpul menstruației servesc de fapt pentru a ajuta la împingerea și îndepărtarea căptușelii peretelui uterin care cade în sângele menstrual.

Prăbușirea acestei căptușeli a peretelui uterin este, de asemenea, cauzată de o scădere a nivelului de estrogen și progesteron. În același timp, hormonul foliculostimulant (FSH) începe să crească ușor și stimulează dezvoltarea a 5-20 foliculi (saci care conțin ovarul) în ovar. Dintre cei mai mulți foliculi în curs de dezvoltare, doar un folicul în continuă creștere va produce estrogen.

În această perioadă menstruală, hormonii estrogeni vor fi la niveluri scăzute. Așadar, nu e de mirare dacă emoțional ai mai multe șanse să te enervezi sau să te jignești în timpul menstruației.

A doua fază – preovululație și ovulație

În faza de pre-ovulație, căptușeala peretelui uterin care căzuse va începe să se îngroașe din nou. Stratul peretelui uterin este destul de subțire, astfel încât sperma poate trece ușor prin acest strat și poate supraviețui aproximativ 3-5 zile. Procesul de îngroșare uterină este declanșat de o creștere a hormonilor.

Este posibil să fi crezut că ovulația are loc întotdeauna în a 14-a zi după primul ciclu. De fapt, perioada de ovulație a fiecărei femei nu este aceeași, în funcție de ciclul menstrual și de mai mulți factori, cum ar fi pierderea în greutate, stresul, durerea, dieta și exercițiile fizice.

Dacă intenționați să aveți un copil, este o idee bună să întrețineți relații sexuale cu soțul dvs. în timpul preovulației până la ovulație. Pentru că acesta este cel mai bun moment care permite fertilizarea. În plus, sperma poate supraviețui aproximativ 3 până la 5 zile în uter.

A treia fază – pre-menstruație

În această fază căptușeala peretelui uterin se îngroașă. Acest lucru se datorează faptului că foliculii s-au rupt și au eliberat celula de ou, formând corpul galben. Corpul galben produce apoi progesteron, ceea ce face căptușeala peretelui uterin mai groasă.

Dacă nu se produce fertilizarea, veți începe să aveți simptome premenstruale (PMS), cum ar fi modificări emoționale mai sensibile și modificări ale stării fizice, cum ar fi dureri de sân, amețeli, oboseală sau balonare. Pe lângă aceste simptome, corpul galben va degenera și nu va mai produce progesteron. Dacă nu există fertilizare, nivelul de progesteron și estrogen va scădea, mucoasa peretelui uterin va cădea și în sângele menstrual.
Uneori, simptomele albei premenstruale pot apărea din cauza modificărilor hormonale înainte de menstruație.

Uneori, sângerarea din vagin poate indica sângerarea prin implantare ale cărei simptome sunt similare cu menstruația. Dacă aveți un ciclu menstrual neregulat, menstruația mai mult de 7 zile sau nu aveți menstruația timp de 3 luni la rând, consultați imediat un ginecolog. Medicul va efectua un examen pentru a determina starea dumneavoastră. În acest fel, orice anomalie care apare poate fi imediat detectată și administrată corespunzător.